Vi kontrasterer ofte ønsket om åndelig udvikling med det materialistiske ønske om en succesfuld karriere og en god indkomst. Men det er slet ikke nødvendigt at gøre dette, siger Elizaveta Babanova, en kvindelig psykolog og forfatter til bestselleren "To Zen in Stiletto Heels".
Psykologier: Elizabeth, hvor svært var det at "komme ud af din komfortzone" og dele din indre verden med en sådan åbenhed?
Elizabeth Babanova: Jeg er en ret åben person, mine historier om fejl er arketypiske. Næsten hver eneste kvinde, der henter min bog, vil genkende sig selv i en af historierne, og måske i mange på én gang. Uanset hvor patetisk det lyder, men dette er en del af min mission - at formidle til kvinder, at de har ret til at begå fejl.
For nylig sagde flere på et kvindemøde, at de var bange for at se dybt ind i sig selv. Hvorfor tror du?
Når du først møder dig selv, skal du gøre noget ved det. Det forekommer os, at hvis vi ikke tager hen, hvor der er noget nyt, ukendt, så forbliver vi sikre. Dette er selve illusionen, på grund af hvilken vi ikke ser vores sande ønsker og smerte, som skal transformeres.
Det forekommer mig, at dine programmer og din bog er sådan et kursus af bevidst modning. Hvad tror du forhindrer folk i at lære af andres fejl?
Mest sandsynligt, manglen på autoritet. På områder, hvor jeg havde absolut autoritet, lavede jeg langt færre fejl.
Jeg forventede, at efter kirken, bøn, træning, reiki, holotropisk vejrtrækning, ville jeg helt sikkert høre svarene. Men der kom intet
Hvordan vil du beskrive din læser? Hvad er hun?
Jeg vil svare med et uddrag af epilogen: ”Min ideelle læser er en kvinde som mig. Ambitiøs og sjælfuld. Tillid til sin eksklusivitet og vovemod. Samtidig tvivler hun konstant på sig selv. Derfor skrev jeg det til en, der ønsker at realisere en stor drøm, overvinde komplekser, vise deres talenter og gøre noget for denne verden, møde deres kærlighed og skabe et fabelagtigt forhold.
I din rejse var udgangspunktet afrejsen fra det russiske bagland til USA. Der fik du en uddannelse, arbejdede i et prestigefyldt finansselskab, opnåede alt, hvad du drømte om. Men på et tidspunkt var der en følelse af utilfredshed og et ønske om forandring. Hvorfor?
Jeg mærkede et sort gabende hul indeni. Og det kunne ikke fyldes med det liv, jeg levede, hvor jeg arbejdede i et investeringsselskab.
Ulykken, der skete, da du var 27 år gammel — er det kun sådanne hårde begivenheder, der kan presse på for forandring?
Vi ændrer os sjældent ud fra et ønske om at være de bedste. Oftest begynder vi at vokse som person, som sjæl, eller vi ændrer vores krop, fordi den er "varm". Så viser livet, at vi står på tærsklen til en stærk transformation. Sandt nok ser det ud til, at vi efter chokket straks vil forstå alt. Ligesom Neil Donald Walsh skrev bogen Conversations with God, blot skrev ned, hvad der blev overført til ham fra oven, så forventede jeg, at efter kirke, bøn, træning, reiki, holotropisk vejrtrækning og andre ting, ville jeg helt sikkert høre svarene. Men der kom intet.
Hvad gjorde det muligt for dig stadig at gå fremad og tro på, at alt bliver godt?
Da jeg fortalte mig selv, at jeg var ansvarlig for at skabe min egen virkelighed, skrev jeg en af de nye regler ned. Jeg holdt op med at tro på noget, der skulle ske for mig, jeg besluttede bare - jeg vil finde min vej, i fremtiden venter min åndelige mester, min elskede mand, min yndlingsvirksomhed, mennesker, som jeg vil bringe værdi til. Det hele skete. Jeg anbefaler altid ikke at tro, men at beslutte og handle.
Hvilke skridt skal der tages for at opnå det åndelige og materielle Balance?
Sæt dig selv et sådant mål - at have to vinger. Hvis jeg har et luksuriøst hus, Tesla og mærkevarer, men jeg ikke finder svar på hovedspørgsmålene, så giver den materielle side ikke nogen mening. På den anden side er der en skævhed i det åndelige liv, når man er så “magisk”, men samtidig ikke kan hjælpe sine kære, passe på sig selv. Penge er det samme værktøj til åndelig erkendelse, men det hele afhænger af, hvor du sender dem og med hvilken motivation.
Fortæl os venligst, hvordan en mentor kom ind i dit liv?
Jeg gik igennem alle religioner, alle esoteriske skoler. Der var en meget dyb anmodning om, at dette skulle være vejen, forståelig, hvor mesteren ville ledsage mig. Og det skete samme dag – i bogen kaldte jeg det «min dobbelte jackpot» – da jeg mødte både min kommende mand og min herre.
Hvad er de fejl, kvinder undlader at skabe et forhold, selv når de har mødt, ser det ud til, deres ideelle person.
Den første fejl er at nøjes med mindre. Det andet er ikke at kommunikere dine ønsker og værdier. Den tredje er ikke at studere partneren. Løb ikke for hurtige fornøjelser: romantik, sex, kram. Lange fornøjelser er vidunderlige forhold bygget på gensidig respekt og ønsket om at gøre hinanden glade.
Og hvad plejer du at svare, når de for eksempel siger til dig: ”Men der er ingen ideelle mennesker”?
Det er sandt. Der er perfekte partnere for hinanden. Jeg er bestemt langt fra perfekt, men min mand siger, at jeg er perfekt, fordi jeg giver ham præcis, hvad han har brug for. Han er også den bedste partner for mig, da han hjælper mig med at åbne mig som kvinde og vokse som person, og gør dette ud fra en tilstand af kærlighed og omsorg for mig.
Hvad er vigtigst for dig i et forhold?
Selv når det forekommer dig, at en eller anden situation er forkert, uretfærdig, arbejder du dig igennem den, men samtidig stopper du ikke følelsen af kærlighed til din partner. Som min ven sagde meget godt, er en god konflikt en, der gør os bedre som par. Da vi begyndte at se på konflikter på denne måde, holdt vi op med at være bange for dem.
I slutningen af bogen beskrev du essensen af årsag og virkning i livet. Har du bevidst ikke dykket ned i emnet?
Ja, jeg ønskede ikke, at bogen skulle blive til en guide til det åndelige liv. Jeg arbejder med kristne, muslimer, jøder og buddhister. Det er meget vigtigt for mig, at jeg ikke er inkluderet i nogen celle, og at det generelle princip er klart. Vi har alle brug for en vektor for åndelig udvikling. Men hvad det er, må hver person selv bestemme.
Et af de grundlæggende menneskelige behov er en følelse af tryghed, sammenhold, at høre til en flok.
Hvad lærte Tony Robbins dig?
chef. I første omgang skal være kærlighed, så alt andet: udvikling, tryghed. Det er stadig svært for mig, men jeg prøver at leve sådan her. Fordi at elske er vigtigere end at undervise. Vigtigere end at have ret.
Hvad er værdien af kvindekredsen, hvad får kvinder, når de kommunikerer dybt med hinanden?
Et af de grundlæggende menneskelige behov er en følelse af tryghed, sammenhold, at høre til flokken. Ofte begår kvinder én fejl: de forsøger at opfylde alle deres behov gennem en mand. Som et resultat modtager en kvinde enten mindre hele tiden, eller en mand overanstrenger sig og forsøger at give hende alt, hvad hun har brug for.
Og hvis en mand siger: "Men jeg er solen, jeg kan ikke skinne for én kvinde, mens jeg elsker dig meget højt"?
Det betyder, at der ikke er nogen spirituel komponent i disse forhold. Dette skyldes, at der ikke er nogen vision ud over det materielle niveau, der er ingen forståelse af den åndelige, hellige del af forholdet. Og hvis du åbner den, bliver der ikke engang plads til sådan en tanke. Vi har et program, der hedder Bevidste relationer. På det arbejder vi dybt med dette emne.
I øvrigt om ærlighed. I Legal Marriage beskriver Elizabeth Gilbert sin oplevelse af at gifte sig igen. Inden hun tog dette skridt, blev hun og hendes kommende mand enige om alle punkter, der kunne forårsage uenighed i fremtiden.
Men du ved, hvordan det endte.
Ja, for mig var det sådan et smukt eventyr …
Jeg elsker Elizabeth Gilbert meget og følger hendes liv, jeg har for nylig besøgt hende i Miami. Hun havde en meget nær ven, som de var venner med i 20 år. Og da hun sagde, at hun havde en dødelig diagnose, indså Elizabeth, at hun havde elsket hende hele sit liv, forlod sin mand og begyndte at tage sig af hende. For mig er dette et eksempel på en krænkelse af fagforeningens hellighed. Vores forhold til Anton kommer først, fordi de er vores vigtigste spirituelle praksis. At forråde et forhold er at forråde alt. Det betyder at forråde læreren, ens åndelige vej. Det handler ikke kun om at have det sjovt. Alt er meget dybere.
Du arbejder lige nu på en ny bog, hvad handler den om?
Jeg er ved at skrive en bog, Det bedste år i mit liv, hvor jeg viser kvinder, hvordan jeg lever året. dagbogsformat. Der vil også blive fortsat flere emner, som blev berørt i bogen «To Zen in Stilettos». For eksempel emnet selvkærlighed, forhold mellem forældre og børn, økonomisk læsefærdighed.
Hvad er dine ingredienser til en perfekt dag?
Praksis for tidlig op- og morgenpåfyldning. Lækker og sund mad tilberedt med kærlighed. Yndlingsarbejde, kommunikation af høj kvalitet. Ferie med min mand. Og vigtigst af alt - et grundlæggende godt forhold til familien.
Hvordan vil du definere din mission?
Bliv et lys for dig selv og for andre mennesker, giv det videre. Når vi får en indre glød, fylder den gradvist sjælens mørke sider. Jeg tror, at dette er enhver persons mission - at finde lyset i sig selv og skinne for andre mennesker. Gennem arbejdet, der bringer glæde. For eksempel bringer en lærer lys til elever, en læge til patienter, en skuespiller til tilskuere.
Først og fremmest skal du begynde at skinne for dig selv. Det er vigtigt at blive fyldt med de rigtige tilstande: glæde, kærlighed
Jeg har for nylig læst en bog af Irina Khakamada "Livets Tao". Hun beskrev træneren der som en inspiration og gav et sjovt eksempel: ved at analysere frygten for en cykel, vil psykologen grave ind i barndommen, og træneren vil ankomme på en cykel og spørge: "Hvor skal vi hen?" Hvilke værktøjer foretrækker du at bruge i arbejdet med kvinder?
Jeg har en stor kiste med værktøj. Dette er både klassisk psykologi og viden fra forskellige træninger af verdensstjerner i coaching praksis. Jeg stiller altid opgaven - hvor skal vi hen, hvad vil vi? Irina giver et godt eksempel. Men hvis instrumentet er defekt, for eksempel psyken er ødelagt eller kroppen er usund, så cirkulerer energien ikke i den. Og meget ofte er sådan et sammenbrud resultatet af uløste barndoms- og teenagetraumer. Dette skal fjernes, rengøres - saml cyklen igen, og sig så: "Nå, alt er klar, lad os gå!"
Hvordan kan en kvinde finde sit formål?
Først og fremmest skal du begynde at skinne for dig selv. Det er vigtigt at blive fyldt med de rigtige tilstande: glæde, kærlighed. Og for dette skal du falde til ro, slappe af, give slip på grebet. Samtidig udvikling af din beherskelse og frigørelse af spændinger vil få verden til at behandle dig anderledes.
Er der kvinder, der synes at være født med denne egenskab og ikke behøver at udvikle den?
Sådanne kvinder, som fra fødslen er udstyret med dette lys, eksisterer bestemt, og de er i vores miljø. Men faktisk skal de også arbejde på sig selv, det er bare det, at dette arbejde foregår inde og ikke bliver sat frem. Jeg beundrer stadig min mor. Hele mit liv har jeg set på det og studeret det som en fantastisk udstilling. Der er så meget kærlighed i hende, så meget af dette indre lys. Selv når hun befinder sig i nogle uforståelige omstændigheder, kommer folk hende til hjælp, fordi hun selv hjælper andre hele livet. Det forekommer mig, at en sådan tilstand af indre harmoni er den vigtigste kvindelige skat.