Strudseeffekten: hvorfor vi gemmer os for problemer

Nogle mennesker kan ikke lide budgettering, andre hader at betale regninger. Atter andre kigger ikke i posten for ikke at se en meddelelse fra banken (selvom de ved, at de skylder det). Kort sagt, nogle af os er strudse. Og jeg er også en tidligere struds.

Strudse er sjove væsner, som tilskrives for vanen at stikke hovedet i sandet i tilfælde af fare. Beskyttelsesmetoden er fuldstændig dum, men metaforen er fremragende. Vi gemmer os for problemer. Vi går ikke til lægen for ikke at kende diagnosen, ellers skal vi behandles. Vi har ikke travlt med at bruge vores hårdt tjente penge på skolepenge eller vandregninger. Vi foretrækker at gemme os fra den hensynsløse virkelighed i en mørk og indelukket mink. Det er mere bekvemt end at betale regninger.

I adfærdsøkonomi er strudseeffekten tendensen til at undgå negative økonomiske nyheder. I psykologien ses dette fænomen som et resultat af en indre konflikt: rationel tænkning kræver opmærksomhed på vigtige forhold, følelsesmæssig tænkning nægter at gøre det, der gør ondt.

Strudsetilgangen til at løse økonomiske problemer er at ignorere dem så længe som muligt, og når fuldstændig kollaps begynder at true, panik og desperat kaste. Vanen med at vende det blinde øje til den barske sandhed forhindrer dig ikke kun i at forsøge at håndtere vanskeligheder, men fører også uundgåeligt til komplikationer.

I en ikke alt for fjern fortid ignorerede jeg alt for flittigt forbrugsregninger, indtil endnu en blackout-advarsel tvang mig til at handle uden forsinkelse. Den indre struds holdt mig under konstant stress, kastede op for sent gebyrer, bøder for udestående regninger, gebyrer for overskridelse af kreditgrænsen. Små uløste problemer snegler sig over i store problemer. Der er dog andre varianter. Nogle tænker simpelthen ikke på en fremtidig pension, for der er stadig 20 år forud, eller bruger skødesløst et kreditkort, indtil gælden bliver katastrofal.

Hvordan man genopdrager en struds

For at ændre, må vi ønske at ændre - dette er psykologiens grundlæggende lov. Strudsevaner vil ikke gå nogen steder, før vi forstår, at dette ikke længere er muligt. Forsøg på at gemme sig fra den barske virkelighed fører til for voldsomme konsekvenser, så de fleste beslutter sig før eller siden for at komme til fornuft.

Hvis du er en struds, udmattet af endeløs løb fra problemer, så prøv et par strategier.

Automatiser alt hvad du kan

Automatiske betalinger er en livredder for disse mennesker. Det er nødvendigt at konfigurere skabelonerne én gang, og resten vil blive gjort af systemet. Selvfølgelig er det en ubehagelig oplevelse at indtaste adskillige logins og adgangskoder og angive forfaldsdatoen for hver faktura. Men indsatsen belønnes ved, at du derefter kan glemme betalingsbetingelserne og ånde lettet op. Processen vil ikke tage mere end to timer, selvom du skal ringe til tjenesteudbydere.

Stol på fakta, ikke dømmekraft

Alle strudse har en ejendommelighed: Vi kan ikke lide at investere i noget, der helt sikkert vil betale sig i fremtiden. Vi overvurderer omkostninger og undervurderer fordele, og som følge heraf fryser mentalberegneren og vælger at udsætte.

Fakta er med til at forhindre fejlagtige konklusioner. For eksempel hader jeg at tømme opvaskemaskinen. Jeg har altid udskudt denne kedelige opgave, men en dag blev jeg interesseret i, hvor meget tid det tager. Det viste sig at være under tre minutter. Nu, når jeg vil undvige igen, minder jeg mig selv om: «Tre minutter!» — og som regel virker fokus.

På den anden side skal du lære at bestemme "omkostningerne ved at undgå." Jokes er jokes, men konsekvenserne af strudseadfærd er triste. Forsinkede kreditkortbetalinger skader din kredithistorik og underminerer din økonomiske situation. Hvis der sker en ulykke, kan udløbet forsikring resultere i tusindvis af reparationsomkostninger, for ikke at nævne administrative sanktioner. Ubetalte regninger eller skatter kan resultere i enorme bøder og endda fængselsstraffe. Den skade, strudse påfører sig selv og sine kære, er ikke sjov.

Der er onlinetjenester og applikationer, der viser, hvor meget vi årligt betaler for meget for at overskride grænsen på kortet. Ved hjælp af specielle platforme kan du spore din kreditscore og se den stige i vejret, når vi opfører os som strudse og skyde i vejret, når vi automatiserer betalinger. Disse finansielle "rådgivere" er et vidnesbyrd om, hvor dyrt vores udsættelse er.

Tid og kræfter er også vigtige. Virkelig, hvad skal vi betale regningen for? Hvis du gør det med det samme, via internettet eller en terminal, vil det ikke tage mere end fem minutter. Men når først den konto falder ind i «Bermuda-trekanten» af verserende sager, er det hele forbi. Strømhvirvelen trækker os langsomt men sikkert hovedkulds.

Bryd systemet

Udtrykket «Bermuda Triangle» er billedligt og betyder ikke, at du skal spare dig selv for enhver pris. At lave et emne fra en endeløs liste er allerede godt, det vil give det nødvendige skub til at klare resten af ​​sagerne. Sæt fem minutter af og betal i det mindste en del af gælden er bedre end at læne sig tilbage. Træghed virker til vores fordel, fordi det, der er startet, er lettere at fortsætte.

Giv dig selv kompensation

Glem ikke at kombinere forretning med fornøjelse. At slappe af med en kop kakao efter at have ryddet op på regningerne er ikke en måde at gøre processen mindre smertefuld? At spise et stykke kage, se et nyt afsnit af din yndlingsserie er også en god motivation. Lav regler for dig selv: "Jeg falder først sammen på sofaen med en bog, når jeg har lukket en økonomisk opgave!" er en anden mulighed for at fokusere på fornøjelse frem for indsats.

Vaner er svære at ændre, det kan man ikke argumentere imod. Giv dig selv en pause og start i det små. Automatiser én konto, betal én faktura. Du ved, at enhver rejse starter med det første skridt. Lav det. Giv det fem minutter lige nu.