Indhold
Vi krammer venner og behagelige kollegaer, børn og forældre, kære og elskede kæledyr... Denne form for kontakt spiller en vigtig rolle i vores liv. Hvor meget ved vi om ham? Til den internationale kramdag den 21. januar – uventede videnskabelige fakta fra biopsykologen Sebastian Ocklenburg.
Den internationale krammedag er en helligdag, der fejres i mange lande den 21. januar. Og også den 4. december ... og et par gange mere om året. Måske jo oftere, jo bedre, for “kram” har en gavnlig effekt på vores humør og tilstand. I princippet kunne hver af os se dette mere end én gang - en varm menneskelig kontakt er nødvendig for en person fra tidlig barndom til slutningen af hans liv.
Når vi ikke har nogen at kramme, føler vi os triste og føler os ensomme. Ved hjælp af en videnskabelig tilgang har neurovidenskabsmænd og psykologer undersøgt kram og bevist deres utvivlsomme fordele, samt studeret deres historie og endda varighed. Biopsykolog og hjerneforsker Sebastian Ocklenburg har listet fem meget interessante og selvfølgelig strengt videnskabelige fakta om kram.
1. Hvor længe holder det
En undersøgelse foretaget af Emesi Nagy fra University of Dundee inkluderede en analyse af 188 spontane kram mellem atleter og deres trænere, konkurrenter og fans under sommer-OL 2008. Ifølge videnskabsmænd varede de i gennemsnit 3,17 sekunder og var ikke afhængige af hverken kønskombinationen eller parrets nationalitet.
2. Folk har krammet hinanden i tusinder af år.
Selvfølgelig ved ingen præcis, hvornår dette skete første gang. Men vi ved, at kram har været i det menneskelige adfærdsrepertoire i mindst et par tusinde år. I 2007 opdagede et hold arkæologer de såkaldte Lovers of Valdaro i en neolitisk grav nær Mantua, Italien.
De elskende er et par menneskeskeletter, der ligger og omfavner. Forskere har fastslået, at de er cirka 6000 år gamle, så vi ved, at folk allerede i neolitisk tid krammede hinanden.
3. De fleste krammer med højre hånd, men det afhænger af vores følelser.
Som regel fører vi krammet med én hånd. En tysk undersøgelse, co-forfattet af Ocklenburg, analyserede, om de fleste menneskers hånd er dominerende - højre eller venstre. Psykologer observerede par i ankomst- og afgangshallerne i internationale lufthavne og analyserede videoer af frivillige, der gav sig selv bind for øjnene og tillod fremmede at kramme dem på gaden.
Det viste sig, at generelt gør de fleste det med højre hånd. Dette blev gjort af 92 % af mennesker i en følelsesmæssig neutral situation, hvor fremmede krammede en person med bind for øjnene. Men i mere følelsesladede øjeblikke, det vil sige, når venner og partnere mødes i lufthavnen, foretager kun omkring 81 % af mennesker denne bevægelse med deres højre hånd.
Da venstre hjernehalvdel styrer højre halvdel af kroppen og omvendt, menes det, at skiftet til venstre i kram er forbundet med en større involvering af højre hjernehalvdel i følelsesmæssige processer.
4. Kram hjælper med at håndtere stress
At tale offentligt er stressende for næsten alle, men at putte, før du går på scenen, kan hjælpe med at lindre stress. En undersøgelse udført ved University of North Carolina undersøgte, hvordan kram før en stressende begivenhed reducerede dens negative indvirkning på kroppen.
Projektet testede to grupper af par: I den første fik partnerne 10 minutter til at holde i hånden og se en romantisk film, efterfulgt af et 20-sekunders kram. I den anden gruppe hvilede partnerne ganske enkelt stille uden at røre hinanden.
Herefter skulle en person fra hvert par deltage i en meget anspændt offentlig forestilling. Samtidig blev hans blodtryk og puls målt. Hvad er resultaterne?
Mennesker, der puttede med partnere forud for den stressende situation, havde signifikant lavere blodtryk og pulsmålinger end dem, der ikke havde nogen fysisk kontakt med deres partnere før offentlige taler. Således kan vi konkludere, at kram fører til et fald i reaktionen på stressende begivenheder og kan bidrage til opretholdelsen af kardiovaskulær sundhed.
5. Ikke kun mennesker gør det
Mennesker krammer meget sammenlignet med de fleste dyr. Men vi er bestemt ikke de eneste, der bruger denne form for fysisk kontakt til at formidle social eller følelsesmæssig mening.
En undersøgelse foretaget af forskere ved Florida International University undersøgte kramningen af den colombianske edderkopabe, en meget social abeart, der findes i skove i Colombia og Panama. De fandt ud af, at i modsætning til mennesker havde aben ikke én, men to forskellige typer handlinger i sit arsenal: "ansigtskram" og almindelige.
Det sædvanlige var som hos mennesker – to aber slog deres arme om hinanden og lagde deres hoveder på partnerens skuldre. Men i "ansigtets omfavnelse" deltog hænder ikke. Aberne krammede for det meste deres ansigter og gned kun deres kinder mod hinanden.
Interessant nok, ligesom mennesker, havde aberne deres egen foretrukne krammeside: 80 % foretrak at putte med venstre hånd. Mange af dem, der har kæledyr, vil sige, at både katte og hunde er meget gode til at kramme.
Måske har vi mennesker lært dem det. Men faktum er, at denne form for fysisk kontakt nogle gange formidler følelser bedre end nogen ord og hjælper med at støtte og berolige, vise nærhed og kærlighed eller bare vise en venlig attitude.
Om forfatteren: Sebastian Ocklenburg er en biopsykolog.