”Det er næsten to år siden, jeg sagde farvel til symptomerne på Crohns sygdom. Nogle gange husker jeg den smerte, jeg gik igennem dag efter dag, og jeg kan ikke tro på den lykkelige forandring i mit liv.
Jeg havde konstant diarré og urininkontinens. Jeg kunne tale med dig, og midt i samtalen pludselig løbe væk "på forretningsrejse." I 2 år, da min sygdom var i den akutte fase, lyttede jeg næsten ikke til nogen. Da de talte med mig, tænkte jeg kun på, hvor det nærmeste toilet var. Dette skete op til 15 gange om dagen! Antidiarré medicin hjalp næppe.
Dette betød selvfølgelig ekstreme gener under rejsen - jeg havde hele tiden brug for at kende placeringen af toilettet og være klar til at skynde mig til det. Ingen flyvning – det var ikke noget for mig. Jeg ville bare ikke kunne stå i kø eller vente de tidspunkter, hvor toiletterne er lukkede. Under min sygdom blev jeg bogstaveligt talt ekspert i toiletforhold! Jeg vidste om alle steder, hvor toilettet var, og hvornår det var lukket. Vigtigst af alt var den konstante trang et stort problem på arbejdet. Min arbejdsgang involverede hyppig bevægelse, og jeg var nødt til at konstruere, planlægge ruter på forhånd. Jeg led også af reflukssygdom og uden medicin (som f.eks. en protonpumpehæmmer) kunne jeg simpelthen ikke leve eller sove.
Ud over alt det ovenstående gør mine led ondt, især mine knæ, nakke og skuldre. Smertestillende medicin var mine bedste venner. I det øjeblik så og følte jeg mig forfærdelig, med et ord, en gammel og syg person. Det er overflødigt at sige, at jeg konstant var træt, omskiftelig i humør og deprimeret. Jeg fik at vide, at kosten ikke havde nogen effekt på min sygdom, og at jeg med den ordinerede medicin kunne spise næsten alt med de samme symptomer. Og jeg spiste hvad jeg kunne lide. Min topliste omfattede fastfood, chokolade, tærter og pølseboller. Jeg foragtede heller ikke alkohol og drak alt vilkårligt.
Det var først, da situationen var gået for vidt, og jeg netop var på en følelsesmæssig og fysisk dag, at min kone opmuntrede mig til at ændre mig. Efter at have opgivet al hvede og raffineret sukker, begyndte vægten at forsvinde. To uger senere forsvandt mine symptomer bare. Jeg begyndte at sove godt og havde det meget bedre. I starten fortsatte jeg med at tage medicin. Jeg følte mig god nok til at begynde at træne, og jeg gjorde dem så meget som muligt. Minus 2 størrelser i tøj, så yderligere minus to.
Jeg besluttede mig snart for et "hardcore" 10-dages detox-program, der eliminerede alkohol, koffein, hvede, sukker, mejeribønner og alle raffinerede fødevarer. Og selvom min kone ikke troede på, at jeg ville være i stand til at opgive alkohol (dog ligesom mig), gjorde jeg det stadig. Og dette 10-dages program gav mig mulighed for at slippe af med endnu mere fedt, samt at nægte medicin. Reflux forsvandt, diarré og smerter forsvandt. Fuldt ud! Træningen fortsatte mere og mere intensivt, og jeg begyndte at dykke mere ind i emnet. Jeg købte en masse bøger, holdt op med at se tv og læste, læste. Mine bibler er Nora Gedgades "Primal Body, Primal Mind" og Mark Sisson "The Promal Blueprint". Jeg har læst begge bøger fra ende til anden flere gange.
Nu træner jeg det meste af min fritid, jeg løber, og jeg kan rigtig godt lide det. Jeg indså, at Crohns sygdom hovedsageligt er forårsaget af dårlig kost, på trods af at eksperter ikke er enige i dette. Jeg indså også, at protonpumpehæmmeren hæmmede kroppens evne til at tvinge syre til at fordøje maden. Faktum er, at syren i maven skal være stærk nok til at fordøje maden og ikke forårsage fordøjelsesstress. Men i lang tid fik jeg simpelthen ordineret et "sikkert" lægemiddel, som jeg kunne fortsætte med at spise, hvad jeg kunne lide. Og bivirkningerne af inhibitoren var hovedpine, kvalme, diarré, mavesmerter, træthed og svimmelhed, som kun forværrede Crohns symptomer.
Inden for to år var jeg helt fri for sygdommen uden hjælp fra medicin. For ikke så længe siden var min 50 års fødselsdag, som jeg mødte i sundhed, fuld af styrke og tone, som jeg ikke engang havde som 25-årig. Nu har min talje samme størrelse, som den var ved 19. Min energi kender ingen grænser, og min søvn er stærk. Folk bemærker, at jeg på billederne ser meget trist ud, da jeg var syg, når jeg nu altid smiler og er i godt humør.
Hvad er moralen i alt dette? Stol ikke på alt, hvad de siger. Tro ikke på, at smerte og begrænsninger er en normal del af aldring. Udforsk, søg og giv ikke op. Tro på dig selv!"