Problemet med revnede fødder er ikke så harmløst, som det kan se ud ved første øjekast. Faktum er, at dybe revner kan bløde og forårsage store gener. Lad os tage et kig på, hvordan du kan håndtere denne sygdom. Fra et ernæringsmæssigt synspunkt er revnede hæle ofte forårsaget af en ubalance af zink og omega-3 fedtsyrer i kroppen. Zink er et vigtigt mineral for kroppen, herunder forebyggelse af revnede hæle. Et andet væsentligt mineral med hensyn til revneforebyggelse er calcium. # 1. Olie Forskellige vegetabilske olier kan være nyttige, såsom kokosolie, olivenolie, sesamolie. For den bedste effekt skal du udføre proceduren om natten: gnid hælene med en skrubbe, skyl og tør med et håndklæde. Olér nu begge hæle, tag uldne sokker på og gå i seng. Om morgenen vil du bemærke, at hælene er blevet meget blødere. #2. eksfoliering Dette er en måde at slippe af med død hud. Du kan eksfoliere med en scrub ved at blande rismel med et par spiseskefulde honning og æblecidereddike. Hvis der er alvorlige revner, anbefales det også at tilføje en spiseskefuld oliven- eller mandelolie. Læg dine fødder i blød i varmt vand i 10 minutter, før du påfører den eksfolierende scrub. #3. Bivoks Ved mere alvorlige tilfælde anvendes en bivoksbaseret behandling. Bland smeltet paraffin med kokos- eller sennepsolie. Lad afkøle til stuetemperatur. For det bedste resultat anbefales det igen at lave applikationer inden du går i seng.
2022-11-11