Stamming er et relativt sjældent problem. Det anslås, at cirka 1,5 % af verdens befolkning lider af en sådan taleforstyrrelse.
Stamming manifesterer sig først, som regel, mellem tre og syv år. Det bliver dog en grund til alvorlig bekymring, hvis det ikke forsvinder i en alder af 10. Ifølge statistikker forlader hvert fjerde stammende barn ikke dette problem selv i voksenalderen.
Stammen afhjælpningsøvelser
Følgende øvelser er effektive til stammen forårsaget af fysiologiske årsager. Generelt er sådanne øvelser rettet mod den korrekte funktion af de organer, der er involveret i tale: tunge, læber, kæbe, luftrør og lunger.
Det er tilrådeligt at lave øvelserne hver aften inden du går i seng.
1. Prøv at udtale lyde så udtryksfuldt som muligt, hver gang forvrængning af ansigtets muskler i overensstemmelse med den udtalte vokal.
2. har bevist sig i behandlingen af taleproblemer, herunder stammen, da de hjælper med at styrke åndedrætssystemet og slappe af nervespændingen, der ophobes i kroppen. Det er tilrådeligt at lære at kontrollere rytmen af talte ord ved at arbejde med vejrtrækningen.
– Tag en dyb indånding gennem munden og ånd langsomt ud umiddelbart efter indånding.
– Tag en dyb indånding gennem munden, stik tungen ud, mens du puster ud.
– Tag en dyb indånding gennem munden, mens du spænder dine brystmuskler. Ånd langsomt ud.
3. Hurtiglæsning hjælper underbevidst genkendelse af hvert ord. Det vigtigste er hastigheden, ikke kvaliteten af den læste tekst. Tillad dig selv at udtale ordene forkert og stop ikke ved noget ord eller stavelse. Hvis den gentages i 2-3 måneder, vil øvelsen være effektiv til at lindre muskelspændinger og korrigere forhindringer i tale.
Ernæringstips
Selvom ingen specifikke produkter i øjeblikket er kendt for at helbrede stammen, kan nogle forbedre tilstanden af taleorganerne. For eksempel indiske stikkelsbær, mandler, sort peber, kanel og tørrede dadler. Tag dem gennem munden for muligvis at lindre symptomerne på stammen.
аа жакшы