Indhold
I dagens samfund af mål, sejre, idealer og perfektionister lider børn mere end voksne af bedragersyndrom. Og voksne med dette syndrom siger, at de skylder deres vanskeligheder forældrenes opdragelse. Om hvorfor dette sker, og hvordan man undgår det, siger Dr. Alison Escalante.
Hvert år lider flere og flere højpresterende personer af bedragersyndrom. Allerede i folkeskolen indrømmer børn, at de ikke vil i skole af frygt for ikke at studere godt nok. På gymnasiet beskriver mange symptomerne på bedragersyndrom.
Forældre, der selv lider af det, er bange for ved et uheld at forårsage det hos børn. Dette syndrom blev først beskrevet i 80'erne af Dr. Paulina Rosa Klans. Hun identificerede de vigtigste symptomer, der tilsammen forårsager lidelse for en person og forstyrrer et normalt liv.
Bedragersyndromet rammer dem, der har opnået betydelige højder; sådanne mennesker har objektiv succes, men føler det ikke. De føler sig som svindlere, der ikke retmæssigt tager en andens plads, og tilskriver deres præstationer held, ikke talent. Selv når sådanne mennesker bliver rost, mener de, at denne ros er ufortjent og devaluerer den: det forekommer dem, at hvis folk kiggede nærmere, ville de se, at han eller hun virkelig er ingenting.
Hvordan forårsager forældre impostorsyndrom hos børn?
Forældre har stor indflydelse på dannelsen af dette syndrom hos børn. Ifølge Dr. Klances forskning er mange af hendes voksne patienter med dette symptom blevet plettet af barndomsbeskeder.
Der er to typer af sådanne beskeder. Den første er åben kritik. I en familie med sådanne beskeder bliver barnet hovedsageligt konfronteret med kritik, der lærer ham: hvis han ikke er perfekt, betyder resten ikke noget. Forældre bemærker ikke noget i barnet, bortset fra afvigelser fra uopnåelige standarder.
Dr. Escalante nævner eksemplet fra en af hendes patienter: «Du er ikke færdig, før du har gjort alt perfekt.» Dr. Suzanne Lowry, PhD, understreger, at bedragersyndrom ikke er det samme som perfektionisme. Så mange perfektionister kommer ingen vegne ved at vælge job, der har mindre risiko for at gøre noget forkert.
Mennesker med dette syndrom er perfektionister, der har opnået højder, men stadig føler, at de ikke retmæssigt indtager en plads. Psykologen skriver: "Konstant konkurrence og kritiske miljøer forårsager bedragersyndrom hos sådanne mennesker."
Forældre overbeviser barnet: «Du kan gøre, hvad du vil,» men det er ikke sandt.
Der er en anden type besked, som forældre bruger til at få børn til at føle sig utilstrækkelige. Hvor mærkeligt det end kan være, er abstrakt ros også skadeligt.
Ved at overprise et barn og overdrive dets dyder skaber forældre en uopnåelig standard, især hvis de ikke fokuserer på detaljer. "Du er den klogeste!", "Du er den mest talentfulde!" — budskaber af denne art får barnet til at føle, at det burde være den bedste, hvilket tvinger det til at stræbe efter idealet.
"Da jeg talte med Dr. Clans," skriver Alison Escalante, "sagde hun til mig: "Forældre overbeviser barnet:" Du kan gøre, hvad du vil, "men det er ikke sådan. Børn kan meget. Men der er noget, de ikke lykkes med, for det er umuligt altid at lykkes med alt. Og så føler børnene skam.”
For eksempel begynder de at skjule gode, men ikke fremragende karakterer fra deres forældre, fordi de er bange for at skuffe dem. Forsøg på at skjule svigt eller endnu værre mangel på succes får barnet til at føle sig utilstrækkeligt. Han begynder at føle sig som en løgner.
Hvad kan forældre gøre for at undgå dette?
Modgiften mod perfektionisme er at have nogenlunde succes med noget. Det er kompliceret. Angst giver ofte det falske indtryk, at fejl gør os værre. Angst kan reduceres af forældre, hvis de accepterer, at fejl ikke er enden.
“Hjælp dit barn til at se, at en fejl ikke er et problem; det kan altid rettes,” råder Dr. Klans. Når en fejl er bevis på, at et barn forsøger og lærer snarere end en sætning, har bedragersyndrom ingen steder at slå rod.
Det er ikke nok at kunne overleve fejl alene. Det er også vigtigt at rose barnet for specifikke ting. Ros indsatsen, ikke slutresultatet. Dette er en god måde at booste sin selvtillid på.
Selvom resultatet ikke virker særlig vellykket for dig, skal du finde fordelene, for eksempel kan du notere den indsats, som barnet har lagt i arbejdet, eller kommentere den smukke kombination af farver i billedet. Lyt til barnet seriøst og eftertænksomt, så det ved, at du lytter.
"At lytte omhyggeligt," skriver Escalante, "er afgørende for at give børn selvtillid til at blive bemærket. Og folk med bedragersyndrom gemmer sig bag en maske, og det er to fuldstændige modsætninger.
Den bedste måde at forhindre dette syndrom på hos børn er at få dem til at føle sig elsket og nødvendige, siger Dr. Klans.
Om forfatteren: Alison Escalante er børnelæge og bidragyder til TEDx Talks.