Solskinsdag. Du kører. Vejen er tydeligt synlig, den strækker sig mange kilometer frem. Du slår fartpiloten til, læner dig tilbage og nyder turen.
Pludselig er himlen overskyet, og de første dråber regn falder. Det er lige meget, tænker du. Indtil videre er der intet, der forhindrer dig i at se på vejen og køre.
Men efter et stykke tid begynder et rigtigt regnskyl. Himlen er næsten sort, bilen svajer i vinden, og viskerne når ikke at skylle vandet.
Nu kan du næsten ikke blive ved – du kan ikke se noget omkring dig. Vi må bare håbe på det bedste.
Sådan er livet, når du ikke er bevidst om dine fordomme. Du kan ikke tænke ligeud eller træffe de rigtige beslutninger, fordi du ikke ser verden, som den virkelig er. Uden at være klar over det, falder du under kontrol af usynlige kræfter.
Den sikreste måde at bekæmpe disse skævheder på er at lære om dem. Vi foreslår, at du sætter dig ind i de ti mest almindelige af dem.
tilbageslagseffekt
Du har sikkert hørt om fænomenet bekræftelsesbias, som får os til at lede efter information, der bekræfter vores overbevisning frem for at stille spørgsmålstegn ved dem. Modreaktionseffekten er dens storebror, og essensen af den er, at hvis du, efter at have husket noget falsk, ser en korrektion, vil du begynde at stole endnu mere på den falske kendsgerning. For eksempel, hvis påstande om seksuel chikane fra en berømthed viser sig at være falske, vil du være mindre tilbøjelig til at tro på denne persons uskyld, fordi du ikke er sikker på, hvad du faktisk kan tro.
Tvetydighedseffekt
Hvis vi ikke har nok information til at forudsige sandsynligheden for noget, vælger vi at undgå det. Vi foretrækker at købe lotterisedler frem for aktier, fordi de er nemme og aktier skal læres. Denne effekt betyder, at vi måske ikke engang forsøger at nå vores mål, fordi det er nemmere for os at vurdere mulighederne for mere realistiske muligheder – for eksempel vil vi hellere vente på en forfremmelse på jobbet, frem for at udvikle os som freelancer.
Overlevende bias
"Denne mand har en succesrig blog. Han skriver sådan her. Jeg vil også gerne have en succesrig blog. Jeg vil skrive ligesom ham. Men det fungerer sjældent sådan. Det er bare, at "denne mand" har overlevet længe nok til til sidst at lykkes, og hans skrivestil er ikke kritisk. Måske skrev mange andre som ham, men opnåede ikke det samme. Derfor er kopiering af stilen ikke en garanti for succes.
Forsømmelse af sandsynlighed
Vi tænker ikke engang over muligheden for, at vi kan falde ned af trapperne, men vi er hele tiden bange for, at det er vores fly, der styrter. På samme måde vil vi hellere vinde en milliard end en million, selvom oddsene er meget lavere. Det skyldes, at vi primært er optaget af omfanget af begivenheder frem for deres sandsynlighed. Forsømmelsen af sandsynlighed forklarer meget af vores malplacerede frygt og optimisme.
Effekten af at slutte sig til flertallet
For eksempel vælger du mellem to restauranter. Der er en god chance for, at du går til den med flere mennesker. Men folk før dig stod over for det samme valg og valgte tilfældigt mellem to tomme restauranter. Ofte gør vi ting, bare fordi andre mennesker gør dem. Dette forvrænger ikke kun vores evne til nøjagtigt at vurdere information, men det ødelægger også vores lykke.
spotlight-effekt
Vi lever i vores egne hoveder 24/7, og det forekommer os, at alle andre er næsten lige så opmærksomme på vores liv, som vi selv gør. Det er selvfølgelig ikke tilfældet, for dem omkring dig lider også under effekten af dette imaginære spotlight. Folk vil ikke bemærke din bums eller rodet hår, fordi de har travlt med at bekymre sig om, at du vil bemærke det samme på dem.
Tab afersion
Hvis de giver dig et krus og fortæller dig, at det koster $5, vil du gerne sælge det ikke for $5, men for $10. Simpelthen fordi nu er den din. Men bare fordi vi ejer ting, gør dem dem ikke mere værdifulde. At tænke omvendt gør os mere bange for at miste alt, hvad vi har, end ikke at få det, vi virkelig ønsker.
Fejl nedsat omkostninger
Forlader du biografen, når du ikke kan lide en film? Der er jo ingen fordel i at spilde sin tid på et ubehageligt tidsfordriv, selvom man brugte penge på det. Men oftere end ikke holder vi os til en irrationel handling udelukkende for at følge vores tidligere valg. Men når skibet synker, er det tid til at forlade det – uanset hvad der forårsagede styrtet. På grund af omkostningsvrangforestillingen spilder vi tid, penge og energi på ting, der ikke længere giver os værdi eller fornøjelse.
Parkinsons lov om trivialitet
Du har måske hørt om Parkinsons ordsprog: "Arbejdet fylder den tid, der er afsat til det." Beslægtet med dette er hans lov om trivialitet. Den siger, at vi bruger uforholdsmæssig meget tid på trivielle spørgsmål for at undgå kognitiv dissonans, når vi løser komplekse, vigtige problemer. Når du begynder at blogge, skal du bare begynde at skrive. Men logodesign virker pludselig som en stor ting, ikke?
Næsten 200 kognitive skævheder er angivet. Selvfølgelig er det umuligt at overvinde dem alle på én gang, men at vide om dem er stadig nyttigt og udvikler bevidsthed.
I den første fase af mindfulness udvikler vi evnen til at genkende bias, når det bedrager dit eller andres sind. Derfor skal vi vide, hvad fordomme er.
I andet trin lærer vi at spotte bias i realtid. Denne evne dannes kun i løbet af konsekvent praksis. Den bedste måde at få succes på vejen til at blive opmærksom på falske fordomme er at tage en dyb indånding før alle de vigtige ord og beslutninger.
Når du er ved at tage et vigtigt skridt, så træk vejret ind. Hold pause. Giv dig selv et par sekunder til at tænke. Hvad sker der? Er der bias i mine vurderinger? Hvorfor vil jeg gøre dette?
Hver kognitiv forvrængning er en lille regndråbe på forruden. Et par dråber kan ikke skade, men hvis de oversvømmer hele glasset, er det som at bevæge sig i mørket.
Når du først har en generel forståelse af, hvad kognitive forvrængninger er, og hvordan de fungerer, er en kort pause ofte nok til at komme til fornuft og se tingene fra en anden vinkel.
Så skynd dig ikke. Kør forsigtigt. Og tænd dine vinduesviskere, før det er for sent.