Mavesmerter kan skyldes forskellige årsager - lige fra fordøjelsesbesvær til kroniske sygdomme, der kræver medicinsk indgriben. I dette tilfælde vil vi tale om overbelastning af fordøjelseskanalen dårlig kost eller for fed eller krydret mad. Som følge heraf er der halsbrand, oppustethed, luft i maven og andre ubehagelige symptomer. Disse produkter hjælper med at fjerne smerter og andre symptomer på fordøjelsesbesvær uden hjælp af lægemidler.
Stærk te
Te kan have en afslappende antiinflammatorisk virkning på patientens mave. Især hvis du tilføjer til urten urter som kamille, Ivan-te eller hofte. Dette vil forbedre stofskiftet, slappe af muskler, lindre følelsen af tyngde og hjælpe med at fordøje fedtstoffer.
Ingefær
Ingefær er et populært middel mod vægttab. Ingefær fremskynder de metaboliske processer, reducerer oppustethed, lindrer smerter og undertrykker kvalme. Drik ingefærte med honning og citron - det sparer dig for fordøjelsesproblemer.
tranebær
Tranebær er et naturligt vanddrivende middel og hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen på grund af madforgiftning. Du kan bruge bær og blade af blåbær. Denne mad vil også reducere symptomerne på tarmsygdomme og bly slagge. Hvis du har øget surhedsgrad, er det uønsket at drikke tranebær.
Mint
Mint neutraliserer perfekt de ubehagelige symptomer på fordøjelsesbesvær og beroliger smerterne i tarmene og maven. Mint indeholder mange æteriske olier, der giver en beroligende virkning på fordøjelsesorganerne og lindrer halsbrand ved at forbedre strømmen af galde.
æbler
Æbler er en fiber- og pektinkilde, som stimulerer peristaltikken og hjælper dig hurtigt med at slippe af med overskydende mad og fjerner trykket på fordøjelseskanalen. Selv æbler fremkalde oppustethed; derfor bør i sådanne symptomer ikke bruge dem til ikke at forværre situationen. Med skarpe smerter i maven kan du drikke æbleeddike - du har brug for en kilde til enzymer og bakterier for at genoprette mavens mikroflora.
Yoghurt
Naturlig yoghurt hjælper med at støtte tarmfloraen uden blidt ubehag. Det skal bruges kontinuerligt, hvis maven er din svage plet. Yoghurt forbedrer også immuniteten.
Kanel
Kanel er en antioxidant med kraftige antiinflammatoriske egenskaber. Det hjælper dig med at fjerne kvalme og mavesmerter, lindre hævelse og fremskynde stofskiftet. Kanel kan tilsættes som i mad og drikke - dette måltid vinder smagen.
Hele korn
For mennesker, der lider af glutenintolerance, skal du tilsætte fødevarer hele uforarbejdede korn. Kroppen fordøjer fiber og mælkesyre, hvilket forbedrer stofskiftet og lindrer mange fordøjelsesproblemer. Derudover har korn antiinflammatoriske egenskaber.