Blandede følelser: Savner nogen, jeg ikke vil være sammen med længere

Et stykke tid efter skilsmissen, da jeg pludselig indrømmede over for mig selv, at jeg føler mig nostalgisk til vores fælles liv. Når jeg ser tilbage, ser jeg mange ting mere klart og ærligt. Vi spiste altid middag sammen, og så sad vi med armene om hinanden og så film, og vi elskede begge de timer alene. Jeg kan huske, hvordan han holdt mig i hånden, da vi ved lægebesøget fik at vide, at vi skulle have en søn. Sandt nok, nu ved jeg, at han på det tidspunkt havde et forhold til en anden kvinde.

Når jeg husker disse episoder, føler jeg mig glad, trist og ulidelig såret. Jeg spørger mig selv: hvorfor er jeg nogle gange så ked af det, at et forhold til en, jeg ikke længere vil se ved siden af ​​mig, stadig ikke lykkedes? Nogle gange forekommer det mig, at dette er blottet for enhver logik. Jeg er glad for, at ingen andre leger med mine følelser, og samtidig fortryder jeg, at vi ikke nåede at blive et lykkeligt par. Jeg vil ikke være sammen med denne person, men jeg kan ikke "slukke" mine følelser.

Selvom han var utro og gjorde alt for at få mig til at føle smerten ved vores skilsmisse, savner jeg stadig den periode, hvor vi var forelskede og ikke kunne rive os løs fra hinanden. Vi var sikre på, at vi ville være sammen resten af ​​vores liv. Jeg havde aldrig oplevet noget som den magnetiske bølge, der fejede ind over os.

Samtidig hader jeg min eks. Manden, der trampede på min tillid og satte mine følelser forgæves. Jeg kan ikke tilgive ham, at han ikke kom til mig, da vores forhold gav det første knæk, og han følte sig elendig. I stedet forsøgte han at finde forståelse og støtte fra en anden. Med denne kvinde diskuterede han vores personlige problemer. Han startede et forhold med hende, mens jeg var gravid med vores søn, og jeg er stadig hård, såret og skamfuld på grund af den måde, han opførte sig på.

Jeg kan dog ikke afvise, at der var en lykkelig periode i vores forhold, hvilket jeg er ham taknemmelig for. Det betyder ikke, at jeg vil have ham tilbage, og det ophæver ikke den smerte, han påførte mig. Men jeg kan ikke glemme, hvordan vi lo skødesløst, rejste, elskede, drømte om fremtiden. Måske det faktum, at jeg til sidst fandt styrken til at indrømme mine svære følelser over for min eksmand, gjorde det muligt for mig at give slip på dette forhold. Måske var dette den eneste måde at komme videre på.

"Ved at devaluere livet sammen med en tidligere partner, devaluerer vi os selv"

Tatyana Mizinova, psykoanalytiker

Du kan oprigtigt glæde dig over heltinden i denne historie, fordi hendes anerkendelse af alle hendes følelser er den mest sunde måde at reagere på situationen. Som regel indgår vi ikke i forhold til mennesker, der er ubehagelige for os. Vi lever levende og unikke øjeblikke, som måske aldrig vil ske igen. Vi venter på andre forhold, der måske passer os mere, men de bliver ikke helt ens, for alt ændrer sig - både vi og vores opfattelse.

Der er ikke noget perfekt forhold, det er en illusion. Der er altid ambivalens i dem. Der er noget godt og vigtigt, der bragte mennesker sammen og holdt dem sammen, men der er også noget, der bringer smerte og skuffelse. Når sværhedsgraden af ​​konstante frustrationer overstiger fornøjelsen, spredes folk. Betyder det, at du skal glemme alle de gode ting og opgive din livserfaring? Ikke! Det er vigtigt, at vi gennemgår alle sorgens faser: benægtelse, vrede, forhandlinger, depression, accept.

Ofte prøver velmenende venner, der prøver at støtte, at nedgøre vores eks-partner så meget som muligt. Hvorfor bekymre sig så meget, hvis han var en værdiløs person, en egoist og en tyrann? Og det bringer endda øjeblikkelig lettelse … Kun nu er der mere skade af dette.

For det første, ved at devaluere "fjenden", devaluerer de os også, hvilket gør det klart, at vi har valgt nogen, ikke fordi vores bar ikke er høj. For det andet hænger vi fast i vredens fase, og det bremser i høj grad vejen ud af den traumatiske situation, og efterlader ingen ressource til at bygge noget nyt.

Efter bevidst at have skiltet med en partner, siger vi ærligt, at vi ikke ønsker flere forhold til denne person. Hvorfor savner og husker vi ham? Det er værd at stille dig selv et direkte spørgsmål: hvad går jeg glip af? Mest sandsynligt vil det vise sig, at vi ikke savner personen, men de øjeblikke, der er vores hjerter, der er forbundet med ham, de øjeblikke af lykke, der blev levet sammen, og ofte de fantasier, som vores partner vakte i os.

Det er for disse øjeblikke, vi er taknemmelige, de er kære for os, fordi de er en vigtig del af vores livserfaring. Når du har accepteret dette, kan du gå videre og stole på dem som din vigtigste ressource.