Indhold
Lillehjernen, oversat fra latin, betyder "lille hjerne".
Placeret bag medulla oblongata under de occipitale lapper på hjernehalvkuglerne.
Består af to halvkugler, inklusive hvidt og gråt stof. Ansvarlig for koordinering af bevægelser samt for regulering af balance og muskeltonus.
Massen af lillehjernen er 120-150 g.
Dette er interessant:
Israelske forskere, ledet af Matti Mintz fra Tel Aviv University, formåede at skabe en kunstig lillehjerne ved hjælp af bioteknologi. Indtil videre udføres eksperimentet med den elektroniske "lille hjerne" på rotter, men øjeblikket er ikke langt væk, hvor folk vil blive reddet ved hjælp af denne teknologi!
Sund mad til lillehjernen
- Gulerod. Forhindrer destruktive ændringer i cellerne i lillehjernen. Derudover bremser det aldringsprocessen i hele kroppen.
- Valnødder. Takket være de vitaminer og mikroelementer, de indeholder, hæmmer de betydeligt kroppens aldringsproces. Også juglone phytoncid indeholdt i nødder klarer sig godt med patogener af en så farlig sygdom for hjernen som meningoencephalitis.
- Mørk chokolade. Chokolade er et vigtigt cerebellært stimulerende middel. Det er involveret i at forsyne den "lille hjerne" med ilt, aktiverer celler, udvider blodkar. Nyttig til lidelser forårsaget af søvnmangel og overanstrengelse.
- Blåbær. Det er et meget vigtigt produkt for lillehjernen. Dens anvendelse forhindrer hjerte -kar -sygdomme, der kan påvirke lillehjernens funktion negativt.
- Kyllingæg. De er en kilde til lutein, hvilket reducerer risikoen for cerebellar degeneration. Lutein forhindrer også blodpropper. Ud over lutein indeholder æg en enorm mængde vitaminer og mineraler, der har en gavnlig effekt på lillehjernen.
- Spinat. Indeholder en stor mængde næringsstoffer. Det er en kilde til antioxidanter og vitaminer. Beskytter kroppen mod slagtilfælde og degeneration af cerebellare celler.
- Sild, makrel, laks. På grund af indholdet af essentielle fedtsyrer i omega -klassen er disse fisketyper meget nyttige til normal funktion af alle dele af hjernen.
- Kylling. Rig på proteiner, som er byggestenene i cerebellare celler. Derudover er det en kilde til selen, som er nødvendig for organets normale funktion.
Generelle henstillinger
For det aktive arbejde i lillehjernen er det nødvendigt:
- Etabler god ernæring.
- Fjern alle skadelige kemikalier og konserveringsmidler fra kosten.
- Mere at være i den friske luft.
- At leve en aktiv livsstil.
Efter disse anbefalinger vil cerebellum være sundt i de kommende år.
Traditionelle helbredelsesmetoder
For at normalisere cerebellums aktivitet bør du indtage en blanding bestående af en mandarin, tre valnødder, en kakaobønne og en spiseske rosiner. Denne blanding skal spises om morgenen på tom mave. Efter 20 minutter kan du spise morgenmad. Morgenmaden skal være let og ikke rig på fedt.
Skadelige fødevarer til lillehjernen
- Alkoholholdige drikkevarer... De forårsager vasospasme, som et resultat af, at ødelæggelse af cerebellære celler forekommer.
- Salt... Bevarer fugt i kroppen. Som et resultat stiger blodtrykket, hvilket kan forårsage blødning.
- Fedt kød... Øger niveauet af kolesterol, som er årsagen til hjernearterosklerose.
- Pølser, "kiks" og andre godbidder til langvarig opbevaring... De indeholder kemikalier, der er skadelige for dette organs funktion.