Tre ego-tilstande: Forælder, Voksen, Barn - lever i hver af os, men hvis en af de tre "griber magten", mister vi uundgåeligt en følelse af indre selvtillid og glæde ved livet. For at finde harmoni og balancere disse tre komponenter, er vi nødt til at forstå, hvornår vi er under magten af en af dem.
"Ifølge teorien om transaktionsanalyse er der i hver af os tre delpersonligheder - Voksen, Forælder, Barn. Dette er en slags omarbejdet og mindre abstrakt begreb om Ego, Super-Ego og Id af Sigmund Freud, som er praktisk at stole på for en person, der søger at harmonisere sine følelser og handlinger, siger psykolog Marina Myaus. "Nogle gange forvirrer disse delpersonligheder os på lumsk vis. Det forekommer os, at vi er nødt til at styrke forældrenes eller den voksnes indflydelse, blive mere rationelle, og så vil vi komme til succes, men for dette er stemmen fra et ubekymret barn bare ikke nok.
Lad os prøve at forstå hver af disse vigtige interne tilstande.
Kontrollerende forælder
Som regel et kollektivt billede af de voksne figurer, der var autoritative for os i barndommen og ungdommen: forældre, ældre bekendte, lærere. Desuden spiller en persons alder ikke en grundlæggende rolle. "Det er vigtigt, at det var ham, der gav os følelsen: du kan gøre det her, men du kan ikke," forklarer psykologen. "Når de bliver ældre, forenes billederne af disse mennesker og bliver en del af vores Selv." En forælder er en intern censur i hver af os, vores samvittighed, som sætter moralske forbud.
"Min kollega blev uretfærdigt fyret på arbejde," siger Arina. - Al hendes skyld var, at hun ærligt modsatte sig ledelsens ulovlige handlinger. Alle i teamet var tavse dengang, bange for at miste deres arbejde, og jeg støttede hende heller ikke, selvom hun kæmpede ikke kun for sine egne, men også for vores fælles rettigheder. Jeg følte mig skyldig over min tavshed, og efter det begyndte omstændighederne at tage form, som ikke var til min fordel. De kunder, som hun var ansvarlig for, nægtede vores virksomheds tjenester. Jeg blev frataget en pris og et vigtigt projekt. Det ser ud til, at jeg risikerer at miste mit job nu.»
”Arinas historie er et klassisk eksempel på, hvordan en person, der går imod sin samvittighed, ubevidst skaber situationer, hvor han straffer sig selv. I dette tilfælde begynder det at virke værre, - forklarer Marina Myaus. "Sådan fungerer den indre forælder."
Vi undrer os ofte over, hvorfor så mange mennesker, der gør forfærdelige ting, slipper af sted med det? De føler sig bare ikke skyldige, fordi de ikke har en kontrollerende forælder. Disse mennesker lever uden retningslinjer og principper, lider ikke af anger og dømmer ikke sig selv til straf.
Lidenskabsløs voksen
Dette er den rationelle del af vores «jeg», designet til at analysere situationen og træffe beslutninger. Voksen er vores bevidsthed, som gør det muligt at hæve sig over situationen, uden at bukke under for den skyldfølelse, som Forælderen pålægger, eller barnets angst.
"Dette er vores støtte, som hjælper med at bevare sindets nærvær i vanskelige livssituationer," siger eksperten. "Samtidig kan den voksne forene sig med forælderen, og på grund af det hypertrofierede rationelle princip bliver vi berøvet muligheden for at drømme, at lægge mærke til livets glædelige detaljer, at tillade os selv nydelse."
Oprigtigt barn
Det symboliserer de ønsker, der kommer fra barndommen, ikke har nogen praktisk betydning, men gør os glade. "Jeg mangler viljen til at komme videre og evnen til at bringe alt til ende," indrømmer Elena. — Jeg ønskede at skabe en onlinebutik for at sælge mit arbejde, jeg var engageret i oprettelsen af den om natten og i weekenden. Jeg arbejdede om dagen og studerede om natten. Jeg havde ikke tid nok til noget, jeg holdt op med at møde venner og gå andre steder end hjemme, arbejde og college. Som følge heraf var jeg så træt, at jeg besluttede at udskyde internetprojektet, og da jeg havde mere tid, mistede jeg interessen for det.”
"Pigen er sikker på, at hun mangler den voksnes vedholdenhed og beslutsomhed, men problemet er, at barnet er undertrykt i hende," siger Marina Myaus. — Den del, der manglede livet som ferie: møde venner, kommunikation, sjov. Nogle gange ser det ud til, at vi ikke kan opnå noget, fordi vi er for infantile. Faktisk mangler det moderne menneske, der lever i en verden med strenge regler og fokus på præstationer, simpelthen barnets glæde.
Uden opfyldelse af børns ønsker er det svært at komme videre. Det er barnet, der giver styrke og den lyse ladning, uden hvilken det er umuligt at implementere «voksenplaner», der kræver disciplin og ro.