Psykologisk psykoterapi i bred forstand er den mest forskelligartede aktivitet rettet mod at arbejde med psykiske problemer.
Psykoterapi begynder, hvor klienten har et problem og slutter, hvor problemet forsvinder. Intet problem, ingen psykoterapi.
Faktisk er her grænsen mellem psykoterapi og coaching, psykoterapi og sund psykologi. Når folk arbejder med en psykolog ikke i forbindelse med problemer, men i forbindelse med opgaver, er dette ikke længere psykoterapi.
Den samme vanskelige situation for en person i offerets position vil være et problem, og for en person i forfatterens position - en kreativ opgave. Derfor vil den første komme for hjælp til psykoterapi, og den anden kan henvende sig til en specialist for psykologisk rådgivning.
Er det muligt at leve uden problemer?
En tilhænger af konstruktiv problematisering vil sige: "Positivitet er vidunderligt, og strudsepositionen "Alt er fint!" - fejl. Du skal kunne identificere og anerkende problemer. Når jeg skærer min finger, behøver jeg ikke lukke øjnene og sige til mig selv "alt er i orden" - du skal bare tage en forbinding og stoppe blødningen. Selvom det på samme tid er nødvendigt at opretholde en normal tilstedeværelse af sindet.
En tilhænger af en konstruktiv positiv vil svare dette: "Alt er rimeligt, men - hvis en finger skæres, er det ikke nødvendigt at gøre et problem ud af det. Bare tag et plaster og stop blødningen!”
Selv konstruktiv problematisering er tilsyneladende ikke altid nødvendig. Det er vigtigt at forstå, at livets vanskeligheder endnu ikke er problemer. Problemer kan skabes ud fra vanskeligheder, og det gør folk ved at skabe jorden for psykoterapi. Hvis klienten er vant til at skabe problemer for sig selv, vil han altid have brug for psykoterapi. Hvis terapeuten har skabt et problem for klienten, har han også nu noget at arbejde med …
Folk skaber problemer ud af vanskeligheder for sig selv, men det, folk har skabt, kan laves om. Problemer, som en måde at forstå livets vanskeligheder, kan vendes til opgaver. Vanskeligheden i dette tilfælde forsvinder ikke. det forbliver, men i opgaveformatet kan du arbejde mere effektivt med det. Hvis en person begyndte at indse (og opleve) sin vanskelighed som et problem, vil psykologen muligvis ikke spille psykoterapi og omorientere klienten til en mere positiv og aktiv opfattelse: "Skat, din bums på din næse er ikke et problem, men spørgsmålet for du er: planlægger du at vende hovedet og lære ikke at bekymre dig, at gribe problemerne roligt an?
Tværtimod kan terapeuten skabe et problem for klienten, hvor der ikke var noget i første omgang: "Hvilke problemer beskytter du dig selv mod med dit smil?" — Det er tilsyneladende ikke helt etisk og simpelthen ikke en professionel tilgang.
På den anden side: nogle gange er det rimeligt og berettiget at finde problemer med klienten og endda skabe problemer for ham. En person med psykopattræk opfører sig sådan, at folk har problemer, mens han ikke har problemer. Det er ikke godt, og et af de første skridt for ham til at begynde at bekymre sig om andre mennesker er at skabe en problemsituation for sig selv.