Ingredienser Crowberry Jam
| vandhave | 1000.0 (gram) |
| æbler | 500.0 (gram) |
| sukker | 1500.0 (gram) |
| citronskal | 1.0 (spisesked) |
| vand | 1.0 (kornglas) |
Metode til forberedelse
Kog først kirsebær 10 minutter inden afslutningen af madlavningen, tilsæt æbler, skrællet og skåret i skiver og citronskal.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 217.8 kCal | 1684 kCal | 12.9 % | 5.9 % | 773 g |
| Proteiner | 0.06 g | 76 g | 0.1 % | 126667 g | |
| Fedtstoffer | 0.05 g | 56 g | 0.1 % | 112000 g | |
| Kulhydrater | 57.9 g | 219 g | 26.4 % | 12.1 % | 378 g |
| organiske syrer | 0.09 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 0.2 g | 20 g | 1% | 0.5 % | 10000 g |
| Vand | 18.1 g | 2273 g | 0.8 % | 0.4 % | 12558 g |
| Ash | 0.06 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3 % | 0.1 % | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2 % | 0.1 % | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1 % | 90000 g | |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.009 mg | 5 mg | 0.2 % | 0.1 % | 55556 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.009 mg | 2 mg | 0.5 % | 0.2 % | 22222 g |
| Vitamin B9, folat | 0.3 μg | 400 μg | 0.1 % | 133333 g | |
| C-vitamin, ascorbisk | 9 mg | 90 mg | 10 % | 4.6 % | 1000 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.07 mg | 15 mg | 0.5 % | 0.2 % | 21429 g |
| H-vitamin, biotin | 0.03 μg | 50 μg | 0.1 % | 166667 g | |
| PP-vitamin, NE | 0.04 mg | 20 mg | 0.2 % | 0.1 % | 50000 g |
| niacin | 0.03 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 37.2 mg | 2500 mg | 1.5 % | 0.7 % | 6720 g |
| Calcium, CA | 3.4 mg | 1000 mg | 0.3 % | 0.1 % | 29412 g |
| Magnesium, mg | 1.2 mg | 400 mg | 0.3 % | 0.1 % | 33333 g |
| Natrium, Na | 3.9 mg | 1300 mg | 0.3 % | 0.1 % | 33333 g |
| Svovl, S | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1 % | 142857 g | |
| Fosfor, P | 1.4 mg | 800 mg | 0.2 % | 0.1 % | 57143 g |
| Klor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Sporelementer | |||||
| Aluminium, Al | 13.3 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 30.9 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 0.5 μg | ~ | |||
| Jern, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2 % | 1% | 4500 g |
| Jod, jeg | 0.2 μg | 150 μg | 0.1 % | 75000 g | |
| Cobalt, Co. | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.5 % | 10000 g |
| Mangan, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3 % | 0.1 % | 33333 g |
| Kobber, Cu | 15 μg | 1000 μg | 1.5 % | 0.7 % | 6667 g |
| Molybdæn, Mo. | 0.7 μg | 70 μg | 1% | 0.5 % | 10000 g |
| Nikkel, Ni | 2.1 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 7.6 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 1 μg | 4000 μg | 400000 g | ||
| Krom, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 0.5 % | 10000 g |
| Zink, Zn | 0.0191 mg | 12 mg | 0.2 % | 0.1 % | 62827 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Stivelse og dextriner | 0.09 g | ~ | |||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 1 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 217,8 kcal.
KALORIUM OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPDELET INDHOLDSSTOFFER Crowberry Jam per 100 g
- 0 kCal
- 47 kCal
- 399 kCal
- 47 kCal
- 0 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 217,8 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, metode til fremstilling af Crowberry-syltetøj, opskrift, kalorier, næringsstoffer