Ingredienser til opskriften “Hvide maver»:
- 1700 g kyllingemave
- 225 g løg
- 30 g tomatpuré
- 240 g gulerødder
Ernæringsværdien af skålen "Hvide maver" (pr 100 gram):
Kalorier: 97.7 kcal.
Egern: 14.4 gr..
Fedtstoffer: 3.3 gr..
Kulhydrater: 2.5 gr..
Antal portioner: 1Ingredienser og kalorieindhold i opskriften ”Mavehvide»
| Produkt | Måle | Vægt, gr | Hvid, gr | Fedt, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| kyllingemave | 1700 gr | 1700 | 309.4 | 71.4 | 10.2 | 1938 |
| løg | 225 gr | 225 | 3.15 | 0 | 23.4 | 105.75 |
| tomatpuré | 30 g | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
| gulerod | 240 g | 240 | 3.12 | 0.24 | 16.56 | 76.8 |
| I alt | 2195 | 316.4 | 71.7 | 55.2 | 2144.6 | |
| 1 servering | 2195 | 316.4 | 71.7 | 55.2 | 2144.6 | |
| 100 gram | 100 | 14.4 | 3.3 | 2.5 | 97.7 |