Indhold
I dagens byverden har mange af os ikke adgang til naturligt dyrkede fødevarer. Som et resultat får hver af os muligvis ikke de nødvendige næringsstoffer til ham.
Biologisk aktive tilsætningsstoffer (kosttilskud), der tilsættes mad, hvilket gør det mere nyttigt og nærende, hjælper med at kompensere for en sådan mangel på næringsstoffer. Således fjernes nogle sundhedsproblemer, kroppen renses, energien øges, og udseendet forbedres.
Produkter med det maksimale indhold af biologisk aktive stoffer:
Generelle kendetegn ved kosttilskud
Kosttilskud er biologisk aktive komponenter, der ikke er stoffer. De føjes til hoveddiet for at undgå mangel på et bestemt element.
Kosttilskudens historie er ikke så lang - disse stoffer er blevet brugt aktivt siden begyndelsen af firserne i sidste århundrede. Siden da har eksperter ført en detaljeret oversigt over dem, gradvist forbedret deres sammensætning og undersøgt egenskaberne ved nye helbredende stoffer. Kosttilskud er mere end 150 forbindelser, som hver har sine unikke egenskaber!
Dagligt behov for kosttilskud
Forbrugsprocenten for et bestemt supplement kan kun beregnes af en specialist. Dette tager ikke kun hensyn til sygdommen, som der er tendens til, men også højde, vægt, køn.
Hvis du af en eller anden grund ikke kan bruge denne eller den anden sammensætning (individuel intolerance), vælger lægen en komplet erstatning til dig. Specialisten fortæller dig også, hvor længe dette supplement skal indtages.
Behovet for kosttilskud øges:
I livet er der situationer, hvor en person simpelthen har brug for øgede doser af et eller andet element. Derudover er der et øget behov for vitaminer, makro- og mikroelementer, proteiner, fedt og kulhydrater. Baseret på dette øges behovet for brug af kosttilskud:
- til gravide kvinder
- børn, hvis hurtige vækst og behov for næringsstoffer ikke altid svarer til næringsværdien af den daglige diæt;
- mennesker med sundhedsproblemer (dette kan omfatte problemer med bevægeapparatet samt sygdomme i indre organer og systemer);
- ældre mennesker, der har en afmatning i regenereringsprocesser, et fald i vitalitet, problemer med bevægeapparatet;
- i stressende situationer, når kroppen producerer dårligere næringsstoffer, den har brug for.
Behovet for kosttilskud er faldende:
Tilstrækkelig ernæring, frisk luft, fraværet af stress i livet eller evnen til at klare dem, absolut eller relativ sundhed kan gøre at tage kosttilskud unødvendigt.
Assimilering af kosttilskud
Da kosttilskud er berømte for deres høje effektivitet, absorberes de hurtigt og er kendetegnet ved en høj grad af aktivitet.
Nyttige egenskaber ved kosttilskud og deres virkning på kroppen:
- regulering af fedt-, kulhydrat-, protein- og mineralmetabolisme
- optimering af enzymsystemers aktivitet;
- strukturering af komponenterne i cellemembraner;
- antioxidant beskyttelse;
- sikre processerne med cellulær respiration
- opretholdelse af elektrolytbalance
- dannelse af syre-base balance
- hormonlignende handling
- regulering af reproduktiv funktion
- aktivering af immunsystemet
- deltagelse i processerne med hæmatopoiesis;
- regulering af blodkoagulationsprocesser;
- normalisering af myocardial ophidselse og vaskulær komponent;
- regulering af nervøs aktivitet
- syntese af bindevæv;
- normalisering af afgiftningsprocesser
- understøttelse af naturlig tarmmikroflora.
Interaktion mellem kosttilskud og andre elementer:
Hvert supplement har et personligt "forhold" til et eller andet element i det periodiske system. For eksempel kan alkaliske tilsætningsstoffer ikke lide tilstedeværelsen af syre, og proteinforbindelser reagerer negativt på jernsalte. Desuden kan vitaminerne i kosttilskud nedbrydes ved kontakt med metaller.
Tegn på mangel på biologisk aktive stoffer i kroppen
- svimmelhed;
- muskelsvaghed
- døsighed;
- lav arbejdsproduktivitet
- symptomer identiske med tilstanden af vitaminmangel.
Ud over de symptomer, der er anført ovenfor, som er de mest almindelige, har hvert supplement sine egne mangelsymptomer. For eksempel, ved mangel på selen, vises der fluer foran øjnene, med mangel på A -vitamin observeres tør hud og sprøde negle osv.
Tegn på et overskud af biologisk aktive stoffer i kroppen
- kvalme;
- opkastning;
- hallucinationer
- svimmelhed;
- forhøjet temperatur
- svaghed;
- symptomer på et overskud af vitaminer, sporstoffer og andre komponenter, der udgør kosttilskuddet.
Faktorer, der påvirker indholdet af biologisk aktive stoffer i kroppen
Den vigtigste faktor i tilstedeværelsen af biologisk aktive stoffer i vores krop er god ernæring. Ordet "komplet" skal betyde et afbalanceret indtag af vitaminer, proteiner, fedtstoffer, kulbrinter samt mikro- og makroelementer, der udgør mad. Kun i dette tilfælde kan du forvente godt helbred og fremragende humør.
Kosttilskud til skønhed og sundhed
Nogle kosttilskud hjælper kroppen godt i processen med selvrensning. Dette betyder, at som følge af at tage nogle kosttilskud inde, forbedres hudfarven, huden ryddes af acne.
Hvad angår den eksterne brug af kosttilskud, sker dette ved kosmetologi. Takket være moderne teknologi bruges kosttilskud til kropspleje. Der er også produkter til vask, anti-rynke cremer, lotioner til forskellige dele af kroppen, sprays m.m.
Det skal bemærkes, at i modsætning til konventionel kosmetik har produkter med kosttilskud en mere udtalt effekt og effektivitet.