Indhold
Frugt nævnes først i legender i den egyptiske papyri, der dateres fra 2700 f.Kr., som en frugt, der er vital. En fan af figner, som Socrates mente, at søde fibre i menneskekroppen tiltrækker nyttige elementer og afviser skadelige.
Og lægen Galen udviklede på basis af paradisfrugten en særlig diæt til atleter, olympierne. Efter hans mening er dette en af de bedste energikilder, der hurtigt kan genoprette styrke, eliminere træthed og overbelastning.
De vidunderlige figner
Måske er det vigtigste nyttige træk ved figner, at den indeholder en masse pektinopløselige fibre. Når fiberpektin passerer gennem fordøjelsessystemet, ser det ud til at feje hele kolesterolet fra din krop. Af denne grund er figen meget nyttig for diabetikere. Generelt anbefaler American Diabetes Association at spise så mange figner med diabetes, som du vil, fordi denne frugt hjælper med at reducere mængden af insulin i blodet, som er inkluderet i stort set alle injektioner fra diabetes. På grund af det høje indhold af kalium i figner, der hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet, er de også meget nyttige. Figenblade har antidiabetiske egenskaber.
Friske og tørrede figner indeholder phenol og fedtsyrer omega-3 og omega-6, hvilket reducerer risikoen for koronar hjertesygdom. Tilstedeværelsen af visse fibre i figner hjælper med at udskille stoffer, der forårsager dannelse af kræft - specifikt er figner især nyttige til forebyggelse af tyktarmskræft. Derudover er figner effektive til forebyggelse af brystkræft, hvilket er vigtigt for kvinder i det XNUMX. århundrede.
Om fordelene ved figeblade
Nyttige egenskaber ved figner er ikke kun begrænset til frugt. I 2016 fastslog undersøgelsen, at fokusin - ekstrakt fra bladene i fig - øger insulinfølsomheden og har andre antidiabetiske egenskaber. Og i 2003 konkluderede forskere, at ekstrakt af figner kan bidrage til behandling af diabetes og normalisere niveauer af fedtsyrer i blodet og E -vitamin.
Figner til skønhed
Forresten, rå figner, du kan bruge til at skabe en nærende, antioxidantrig ansigtsmaske. RUB bare fignerne og påfør ansigtet i cirkulære bevægelser. Tilsæt 1 spiseskefuld yoghurt for ekstra fugt. Efterlad masken i 10-15 minutter og skyl grundigt med varmt vand.
Figner - for kærlighed
Figner - ekstremt effektivt middel mod seksuel svaghed. Nok til at suge 2-3 figner i et glas mælk, lad natten over og om morgenen drikke mælk og spise figner-mængden af seksuel energi vil stige betydeligt. Så figner er især gavnlige for mænd, både for voksne mænd og unge mænd.
Mere om Figs-fordele, se i videoen nedenfor:
