Pepsi-generationen er født med autisme, og vegetarisme er en direkte vej til onkologi

Vasily Generalov er overhovedet ikke ernæringsekspert, men en videnskabslæge, en af ​​de førende eksperter i introduktionen af ​​en ketogen diæt til forskellige patologier. Han har selv holdt sig til keto-dietten i tre år - i løbet af denne tid tabte han ikke kun 15 kg, men foryngedes også med 15 år. Som 47-årig føler han sig og ser meget bedre ud end mange af sine jævnaldrende.

Hvor kom keto dietten fra?

Keto -diæten er ikke min opfindelse. Vores forfædre havde simpelthen ikke et valg - deres kost var naturligt begrænset: når de kom ud af hulen, hvad de fangede, er det godt, at hvad der voksede op ved siden af ​​dem, så de spiste. Befolkningerne i det fjerne nord spiser stadig hovedsageligt proteiner og fedtstoffer uden kulhydrater: sæler, hjorte og fisk. Den kasakhiske nationale mad er kulhydratfri-lam, hestekød og kamelmælk. For de fleste mennesker er denne type diæt genetisk. "Civilisationens mad" - sukker - begyndte at blive bragt til dem af kolonialisterne, og sammen med det dukkede "kontinentale" sygdomme op: fedme, diabetes, caries, gigt, autisme, Alzheimers og onkologi. Nu er vores kost maksimeret, og immunsystemet er overbelastet. At undgå den genetiske type ernæring fører til fuldstændig irreversible konsekvenser. 

Fedme

Det er interessant, at så snart moderne medicin begyndte at bekæmpe fedme, steg dets niveau i verden ti gange. American Heart Association meddelte for 50 år siden, at fede fødevarer fører til åreforkalkning og hjerte-kar-sygdomme, og jo mere fedt vi spiser, jo højere er risikoen. Denne teori førte til fremkomsten af ​​forskellige fødevarestandarder - mængden af ​​fedt i fødevarer i kostvanerne begyndte at falde, men andelen af ​​kulhydrater steg. På denne baggrund er fedmeproblemet vokset og dermed antallet af sygdomme forårsaget af det. 

Last Chance

Hele mit professionelle liv har jeg haft at gøre med vanskelige patienter. Han startede med epilepsi, brugte de mest moderne værktøjer og teknikker til at behandle patienter, på jagt efter dette rejste han over hele verden. Over tid indså jeg, at medicin ikke helt kan løse problemet for mange af mine patienter. For seks år siden sendte jeg den første patient til den ketogene diæt, dette var hans eneste chance. Hans forældre fandt en klinik i udlandet alene, og på baggrund af en ketogen diæt forsvandt hans anfald helt. 

I dag er vi involveret i biokemisk korrektion af mange alvorlige sygdomme, der er umulige uden diætkorrektion. Terapeutisk ketose bruges i vid udstrækning til behandling af epilepsi, autisme, Parkinsons og Alzheimers, skizofreni, panikanfald, multipel sklerose, infertilitet og fedme. I dag er jeg desværre den eneste læge i Rusland, der beskæftiger sig med metabolisk behandling af onkologi - når du på grund af diæt kan stoppe udviklingen af ​​en tumor.

Min hovedpine er ikke fede mennesker, men unge mennesker med irreversible konsekvenser af diabetes, sclerose og onkologi, som vi nu behandler i klinikken. Som grundlægger af ketodiet i Rusland må jeg sige, at det ikke er let: "Spis meget fedt." Afhængigt af staten kan disse være forskellige produktsæt og forskellige cyklusser af deres indtag. Jeg skrev detaljeret om dette i min bog.

Hvad er ketose?

Fedtstoffer bliver grundlaget for kosten: de dækker 70% af det daglige kaloribehov, de resterende 30% opnås med proteiner, kulhydrater er helt fraværende. Fedtstoffer giver energi, proteiner er nødvendige for at opbygge kroppen. Målet med en ketogen diæt er at få høje niveauer af ketoner i blodet, stoffer, der produceres i den menneskelige lever fra frie fedtsyrer. Denne tilstand i kroppen kaldes ketose, og efter min mening er det den mest naturlige for en person. Niveauet af forgiftning og inflammatoriske processer falder, den patogene mikrobiota, som har brug for kulhydrater, og som "planter" immunsystemet og bringer alderdommen tættere, forsvinder.

Dræbende mad

Du kan kun fodre folk billigt med kulhydrater. Hvordan var det i Sovjetunionen? Masser af kartofler og en kotelette. I kartofler, korn, natskærme, bælgfrugter er der faste kulhydrater, som jeg kalder dem, frigolit. Faste kalorier og aminosyrer, vitaminer og sporstoffer er alle i kødet. Soja er et protein, der udløser autoimmune processer. Gluten i hvede udløser den autoimmune proces og skaber en film på tarmene, under hvilken der opstår betændelse, hvilket gør tarmene sårbare over for toksiner. Mælkskasein er en kraftig autoimmun provokatør. Alle disse fødevarer bør udelukkes fra kosten.  

En stor forskel

Der er masser af kulhydratfrie diæter, såsom Ducan-dietten. Protein bliver en energikilde i det, men vi har ikke brug for så meget af det for at opbygge kroppen, hvilket betyder, at dets overskud vil gå ind i glukose, som vil "fylde" insulin, og som et resultat - fedme. Denne diæt fører til forskellige lidelser. Der er ikke noget fedt i det, og de er en integreret del af vores hormoner. Alle vores hormoner syntetiseres ud fra kolesterol, som vi får fra vores kost. Ingen kolesterol - hormonmangel opstår. 

Paleo-diæt indeholder en begrænset mængde protein og meget fedt. Det har et fælles navn med keto-dietten - LCHF eller lavt kulhydratindhold med højt fedtindhold - lavt indhold af kulhydrater, højt fedtindhold. Middelhavskosten er også god: få planter, masser af olivenolie og oliven. Plus skaldyr, kød, ost. Det blev populært, efter at en undersøgelse viste, at denne region har den laveste diabetesrate. Vi analyserede, hvad folk spiser der, og det blev klart, at dette er en diæt med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold. Atkins er også en variant af lav-carb diæt, som han lige kaldte det med sit efternavn og lavede en bestemt forretning ud af det.

Hvorfor Pepsi-generationen er født med autisme

I dag har sunde forældre en ud af 50 børn med autisme, og tidligere var der en ud af 10. Forældrene til sådanne børn er Pepsi-generationen, der voksede op på Mars og sneakers. Tro mig, om 000 år vil det være hvert femte barn. Dette skyldes, at vores genetik, vores hormoner kommer på afveje, og en smuk kønskvinde med en ung mand føder et handicappet barn i stedet for et sundt barn. 

Vegetarisme er vejen til onkologi

Tilhængere af vegetarisme siger, at kød ikke kan spises nu, det dyrkes på hormoner og er farligt. Jeg forsikrer dig om, at det værste stykke kød er meget sikrere end den reneste plante. Fordi en plante er et lektin. Og lektiner er giftstoffer. Planter er altid giftige, især i løbet af deres aktive modning har de brug for det som beskyttelse for vækst. Det er derfor, når du spiser en umoden pære eller et æble, får du mavebesvær. 

Når vi spiser hele dyret, får vi alle de nødvendige biologisk aktive stoffer. Fra leveren - vitaminer i gruppe B. De er fedtopløselige, og leveren har simpelthen allerede syntetiseret dem. Hjernen har alle de lipoproteiner, aminosyrer og så videre, som vi har brug for. Når vi spiser testikler, så får vi derfor alle hormoner. Vi får biologisk aktive komponenter fra binyrerne eller skjoldbruskkirtlen. Når vi koger knogler og leddbouillon, får vi den bedste bioaktive glucosamin. 

Jeg har talt med veganister i Amerika. Jeg kan bestemt sige, at vegetarisme er vejen til onkologi. Selv hvis du ikke har givet op på æg og mælk, er dette alle betingede kompromiser. I mad skal du være perfektionist, hvis vi ønsker noget resultat. Og lad dig ikke slappe af og sige: "Nå, okay, i dag kan jeg spise noget lækkert grimt en gang"

Mit koncept med diæt er at fjerne alt, hvad der forstyrrer kroppen. For at gøre dette skal du omformatere din bevidsthed. Jeg gjorde det.

Produkter, du SKAL spise:

• Animalsk fedt: subkutant fedt, svinefedt, fedtkød, slagteaffald, fed fisk, æg.
• Kød bouillon.
• Mælkeprodukter med højt fedtindhold: ghee (eller ghee), creme fraiche, hytteost, mascarpone, lagret ost, fløde.
• Vegetabilske olier: kokos, oliven, sennep og avocado olie.
• Ikke-stivelsesholdige grøntsager: agurk, zucchini, zucchini, porre, asparges, isbjergsalat, kinakål, spinat.
• Lavkulhydratgrøntsager og svampe: blomkål, broccoli, rosenkål, græskar, aubergine, peberfrugt, tomater, selleri, løg, svampe.
• Nødder, frø, bær.

• Bagværk og bagværk.
• Sukker, eventuelle slik og bagværk.
• Korn og korn.
• Pølser og halvfabrikata kødprodukter.
• Stivelsesholdige grøntsager, frugter og tørrede frugter.
• Fedtfattige mejeriprodukter og forarbejdede oste.
• Søde alkoholholdige og ikke-alkoholiske drikkevarer.
• Bælgfrugter og soja.
• Færdige saucer og majones.