Body mass index er den mest almindelige indikator for en persons forhold til højde og vægt. Denne indikator blev først foreslået af Adolphe Quetelet i Belgien i midten af det 19. århundrede.
Beregningsskema: vægten af en person i kg divideres med kvadratet af højden i meter. Afhængig af den opnåede værdi drages en konklusion om tilstedeværelsen af ernæringsmæssige problemer.
På nuværende tidspunkt betragtes den følgende gradering i henhold til rækkevidden af mulige værdier for den beregnede indikator som almindelig accepteret BMI.
- Akut undervægt: mindre end 15
- Undervægt: 15 til 20 (18,5)
- Normal kropsvægt: 20 (18,5) til 25 (27)
- Over normal kropsvægt: over 25 (27)
I parentes er dataene fra den seneste forskning. Med hensyn til den generelt accepterede gradering er der ingen konsensus om den nedre grænse for BMI-området. Ifølge udenlandske statistiske undersøgelser er det blevet fastslået, at værdierne 18,5 - 25 kg / mXNUMX uden for body mass index2 det relative antal sundhedsfarlige sygdomme (såsom onkologiske sygdomme, slagtilfælde, hjerteanfald osv.) stiger kraftigt sammenlignet med nærliggende værdier. Den samme bemærkning gælder for den øvre grænse.
Ifølge den almindeligt accepterede opdeling bestemmes den øvre grænse for det normale vægtområde til en værdi på 25 kg / m2... Nylige forskningsdata, præsenteret på mignews.com, hæver den øvre grænse for det normale kropsmasseindeks til en værdi på 27 kg / m2 (herefter direkte tilbud):
”I alle vestlige lande er overvægt længe blevet kaldt sygdommen i det 21. århundrede. Kampagner til at tackle sygdommen er dyre, og i Amerika, hvor fedme er højere end i andre lande, betragtes tacklingen af problemet som den største nationale udfordring. I mellemtiden er israelske forskere kommet til den konklusion, at ekstra pund (inden for grund) ikke kun skader sundheden, men også forlænger livet.
Som du ved, i Vesten er det sædvanligt at estimere vægten i form af BMI. For at gøre dette skal du dele din vægt med din højde i kvadrat. For en person på 90 kg med en højde på 1.85 meter er BMI for eksempel 26,3.
En nylig undersøgelse foretaget af Jerusalems Adassa Hospital i forbindelse med American Institutes of Health viste, at mens BMI-niveauer på 25-27 allerede betragtes som et tegn på ekstra pund, lever de med BMI længere end dem, der er under normal vægt.
Siden 1963 har forskere overvåget den medicinske ydeevne for 10.232 israelske mænd i forskellige "vægtklasser". Det viste sig, at 48% af de mennesker, hvis BMI lå i intervallet fra 25 til 27, krydsede 80-årsmærket, og 26% levede til at være 85 år. Disse tal er endnu bedre end dem, der følger en normal vægt gennem kost og en atletisk livsstil.
Blandt dem, hvis BMI-niveau var højere (fra 27 til 30), overlevede 80% af mændene til 45 år til 85 - 23%.
Imidlertid fortsætter israelske og amerikanske læger med at insistere på, at personer med et BMI over 30 er i fare. Det er i denne kategori, at dødeligheden er højest. “
En kilde: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Her er det nødvendigt at tage et forbehold, som denne undersøgelse henviser til kun for mænd... Men udvælgelsen af vægttabskostvaner i regnemaskinen, vægtgrænsen ifølge denne nye diætstudie er inkluderet som en af de beregnede parametre.