Nogle gange ser det ud til, at der ingen ende er på dårlige nyheder på sociale medier. Flystyrt og andre tragedier, uopfyldte løfter fra politikere, stigende priser og en forværret økonomisk situation... Det ser ud til, at det mest rimelige er simpelthen at lukke Facebook og vende tilbage fra den virtuelle verden til det virkelige liv. Men nogle gange er det af den ene eller anden grund ikke muligt. Det er dog i vores magt at finde en "modgift" i det store internet. Se for eksempel på billederne ... af babydyr.
En sådan "terapi" kan virke uvidenskabelig, men faktisk bekræftes effektiviteten af denne tilgang af forskningsresultaterne. Når vi ser på noget sødt, falder stressniveauet, produktiviteten øges, og denne aktivitet kan også styrke vores ægteskab.
Naturen af vores følelser blev forklaret af den østrigske dyrepsykolog Konrad Lorenz: vi er tiltrukket af skabninger med store hoveder, store øjne, fyldige kinder og store pander, fordi de minder os om vores egne babyer. Den fornøjelse, som vores forfædre gav til kontemplationen af deres babyer, fik dem til at tage sig af børnene. Sådan er det i dag, men vores sympati strækker sig ikke kun til menneskeunger, men også til kæledyr.
Massekommunikationsforsker Jessica Gall Myrick har studeret de følelser, som sjove dyr fremkalder i os, fotos og videoer, som vi finder på internettet, og fundet ud af, at vi føler den samme varme, som når vi interagerer med rigtige babyer. For hjernen er der simpelthen ingen forskel. "Selv at se videoer af killinger hjælper testpersoner med at føle sig bedre: de føler en bølge af positive følelser og energi."
Myricks undersøgelse involverede 7000 mennesker. De blev interviewet før og efter at have set billeder og videoer med katte, og det viste sig, at jo længere man kigger på dem, jo mere udtalt bliver effekten. Forskerne foreslog, at da billederne fremkaldte positive følelser hos forsøgspersonerne, forventede de de samme følelser ved at se lignende billeder og videoer i fremtiden.
Måske er det tid til at holde op med at følge de "rige og berømte" og følge de halede og pelsede "influencers"
Sandt nok skriver videnskabsmænd, at folk, der ikke er ligeglade med dyr, måske var mere villige til at deltage i undersøgelsen, hvilket kunne påvirke resultaterne. Derudover bestod 88 % af stikprøven af kvinder, der har en tendens til at blive mere berørt af dyrenes unger. En anden undersøgelse viste i øvrigt, at efter at forsøgspersoner fik vist billeder af søde husdyr, faldt kvinders appetit på kød mere end mænd. Måske er faktum, at det som regel er kvinder, der tager sig af babyerne.
Hiroshi Nittono, direktør for det kognitive psykofysiologiske laboratorium ved Osaka University, har udført adskillige undersøgelser af "kawaii", et koncept, der betyder alt, hvad der er sødt, dejligt, sødt. Ifølge ham har det at se "kawaii"-billeder en dobbelt effekt: For det første distraherer det os fra situationer, der forårsager kedsomhed og stress, og for det andet "minder os om varme og ømhed - følelser, som mange af os mangler." "Selvfølgelig kan den samme effekt opnås, hvis du læser sjælfulde bøger eller ser lignende film, men du kan se, det tager mere tid, mens det at se billeder og videoer er med til hurtigt at udfylde hullet."
Desuden kan det have en positiv effekt på romantiske forhold. En undersøgelse fra 2017 viste, at når par ser på billeder af søde dyr sammen, er de positive følelser, de fremkalder fra visningen, forbundet med deres partner.
Samtidig skal du være forsigtig med valget af platforme til at se sådanne billeder og videoer. Så som et resultat af en anden undersøgelse udført i 2017, viste det sig, at Instagram gør os den mest følelsesmæssige skade, delvist på grund af, hvordan brugere af dette sociale netværk præsenterer sig selv. Når vi ser "ideelle menneskers ideelle liv", bliver mange af dem triste og dårlige.
Men dette er ikke en grund til at slette din konto. Måske er det tid til at stoppe med at følge de "rige og berømte" og abonnere på de halede og pelsede "influencers". Og din hjerne vil takke dig.