At påvirke mandlig styrke er muligt med en korrekt størrelse strømforsyning. Hvis problemet ikke er medicinsk, men naturligt, og du bare føler dig træt, mærker mangel på vitaminer og mineraler og stress, så kan visse produkter forbedre kvaliteten af seksuallivet markant.
Nødder
Nødder og frø indeholder mange gavnlige næringsstoffer. Det er en kilde til umættede fedtsyrer, som deltager aktivt i udviklingen af mandlige hormoner. Nødder indtages bedst rå. De indeholder også aminosyrer, der virker på den mandlige krop som viagra.
Alt godt fra havet
Fisk og skaldyr indeholder meget zink, som stimulerer produktionen af testosteronhormonet. Østers er en kilde til dopamin - det hormon, der øger seksuel lyst både hos mænd og kvinder.
Frugt og grønt
Banale frugter og grøntsager er i stand til at øge styrken. For eksempel indeholder bananer enzymet bromelain, som øger libido, og kalium booster menneskets energi og udholdenhed – alt hvad du har brug for til en dampende nat. Citrusfrugter, tomater, bælgfrugter og mælk er også rige på kalium for et bedre kardiovaskulært system. Avocado indeholder folinsyre, som stimulerer nedbrydningen af proteiner og giver kroppen den nødvendige energi.
Æg
Æg indeholder udover en stor mængde protein vitamin B5 og B6, der hjælper med udviklingen af mandlige hormoner. Brugen af æg reducerer også stress og afspænder nervesystemet.
Korn og fuldkorn
Alle disse produkter indeholder store mængder fibre og mineraler og Androsteron, der bidrager til at øge libido. Soja er en kilde til isoflavoner, der reducerer risikoen for at udvikle prostatacancer og hjælper med at reducere kolesterolniveauet.
Honning
Honning bidrager også til den øgede styrke og betragtes som et naturligt afrodisiakum. Bedst af alt virker det i forskellige kombinationer – med nødder, ingefær, som øger niveauet af testosteron i kroppen.