Alle fødevarer på en eller anden måde har indflydelse på vores hormonelle system. Og der er nogle, der reducerer niveauet af testosteron markant - det mandlige hormon. Derfor er sådanne fødevarer til mænd ikke ønskelige for ikke at blive mere feminine.
Testosteron er ansvarlig for mandlige egenskaber - ansigtshår, lav stemme, fremmer muskelvækst, understøtter seksuel tiltrækning.
Det kvindelige hormon østrogen tværtimod tilføjer kvindelighed, og dets indhold mænd er farlige. Det er ikke kun i stand til at påvirke mænds udseende, men også fremkalde hjerte-kar-sygdomme, diabetes og slagtilfælde. Så mad, der sænker testosteron:
Alt godt fra havet
Skaldyr er ofte forurenet med pesticider, der forstyrrer det endokrine system. Mænds pesticider fremkalder fedt i brystet, hvilket får hende til at ligne en hun.
Beets
Roer - et meget nyttigt produkt, og med den korrekte drift af det mandlige hormonelle system af truslen er kroppen ikke. Men fordelene ved rødbeder for at opretholde niveauet af østrogen i kroppen kan hårdt påvirke mænd, der har problemer med hormoner. Ol lavt niveau af testosteron i brugen af en stor mængde ro østrogenniveauer kan stige.
Dåsemad
Konserves indeholder store mængder bisphenol A. Dens produkter, såsom bønner, fisk, suppedåser. Bisphenol efterligner virkningerne af østrogen og har tidligere været brugt til behandling af kvinder med lidelser i den hormonelle baggrund.
Pålæg og ost
Disse produkter, som sælges i supermarkeder, er pakket ind i en PVC er et syntetisk materiale, der er i stand til at få produkterne og påvirke det menneskelige hormonsystem. Men naturlige produkter, friskskåret og pakket ind i specialpapir af fødevarer, sådanne trusler er ikke ansvarlige.
Jordbær
Bær med spiselig skræl har også et højt indhold af pesticider. Jordbær er det mest letoptagelige pesticidbær, men bør også passe på med æbler, kirsebær, kirsebær og fersken. Dette gælder ikke for frugter, der dyrkes alene.
Sojaprodukter
Soja indeholder planteøstrogener, der i sin virkning svarer til kvindelige hormoner og er i stand til at udvikle sekundære seksuelle egenskaber såsom brystforstørrelse. Poetomu-mænd spiser soja i store mængder er ikke ønskeligt.
Øl
Den foretrukne mandlige drink bidrager også til brystet. Mange alkoholholdige drikkevarer kan hjælpe din lever med at slippe af med overskydende østrogen. Og humle til øl indeholder stadig fytoøstrogener. Generelt kan byrden af alkohol på leveren forstyrre hormonbalancen, over tid omdannes androgenerne til østrogen - det kvindelige hormon.
Hørfrø
Hørfrø er en kilde til omega-3 essentielle fedtsyrer, fibre og protein. Men hør indeholder også lignaner, som efterligner østrogenens virkning og reducerer niveauet af testosteron. Den bedste kilde til omega-3 til mænd - fiskeolie.
Mælk
Mejeriprodukter akkumulerer en masse kvindelige hormoner, der undertrykker mandligt testosteron. Og brugen af hormoner til køer under befrugtning og gør er en direkte trussel mod mænd. Gedemælk i denne forstand er meget sikrere.