Mens vi beder, synger i et kirkekor eller reciterer et mantra, hvad sker der egentlig med os fysisk, mentalt? Videnskabelige undersøgelser tyder på, at sådanne spirituelle praksisser har en målbar effekt på den menneskelige hjerne.
I How God Changes Your Brain tilbyder Dr. Andrew Newberg, neuroforsker ved Pennsylvania State University, beviser på, hvordan det at bede og tjene Gud har en positiv effekt på hjernen. Kirkemusik, sang i Sikh Gurudwaras, syngende mantraer i templer skaber effekten af at forene sig med hinanden, genoprette forbindelsen til Gud og tro på, at den guddommelige kraft er fantastisk.
Ligesom Davil spillede musik for Saul (bibelhistorie), "sletter" kirkesalmer mørket fra vores liv, hvilket gør os mere åndelige, åbne og taknemmelige over for den Højere Intelligens. Selv moderne lægevidenskab har taget højde for dette fænomen. Newberg forklarer, at tro på en Gud, der elsker os, kan forlænge livet, forbedre dets kvalitet, reducere følelser af depression, angst og sorg og give mening til livet.
Hjerneforskning viser, at 15 minutters bøn eller meditation hver dag har en styrkende effekt på (PPC), som spiller en rolle i autonome funktioner som regulering af blodtryk og puls. Derudover er hun involveret i udførelsen af kognitive funktioner:. Jo sundere ACC, jo roligere hjerne amygdala (center i det limbiske system), jo mindre frygt og angst vil en person opleve.
Bøn, tjeneste for Gud er ikke kun ærbødighed og ophøjelse, men også akkumulering af styrke. Det sætter os i stand til at opdyrke en karakter, der er i overensstemmelse med befalingerne. Vi bliver som dem, vi beundrer og tjener. Vi "fornyer" vores sind, renser os for synder og alt overflødigt, åbner os for lykke, kærlighed og lys. Vi udvikler i os selv sådanne salige egenskaber som.