Indhold
Mejeriprodukter til babyer i praksis
Udnyt mangfoldigheden af mejeriprodukter til at give din baby alle de nødvendige næringsstoffer og opmuntre ham til at spise en kost rig på smag.
Baby fra fødsel til 4-6 måneder: modermælk eller modermælk 1. alder
I de første måneder spiser babyer kun mælk. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler udelukkende at amme babyer op til 6 måneders alderen. Der findes dog modermælkserstatninger til mødre, der ikke kan eller vil amme. Disse spædbørnsmælk opfylder perfekt babyers ernæringsbehov.
Baby fra 4-6 måneder til 8 måneder: tidspunktet for 2. aldersmælk
Mælk er stadig flagskibsmaden: din baby bør drikke det til hvert måltid. For mødre, der ikke ammer, eller dem, der ønsker at veksle mellem bryst og flaske, er det tilrådeligt at skifte til 2. aldersmælk. Fra 6-7 måneder kan småbørn også indtage en "særlig baby" mælk om dagen, for eksempel som snack.
Baby fra 8 til 12 måneder: mælkeprodukter til babyer
Din baby indtager stadig 2. aldersmælk i de mængder, som børnelægen anbefaler, men også hver dag, et mejeri ("baby" dessertcreme, petit-suisse, naturel yoghurt osv.). Disse mejeriprodukter er vigtige for at give calcium. Det er også muligt at vælge en hjemmelavet dessert med 2. aldersmælk. Han kan også spise lidt revet ost i sin puré eller suppe eller tynde skiver pasteuriseret ost.
Baby fra 1 til 3 år: tidspunktet for vækstmælk
Omkring 10-12 måneder er det tid til at skifte til vækstmælk, som opfylder småbørns specifikke behov, især da den er suppleret med jern, essentielle fedtsyrer (omega 3 og 6, essentielle for hjernens og nervesystemets udvikling.), vitaminer …
På en dag indtager dit barn:
- 500 ml vækstmælk dag for at dække de nødvendige 500 mg calcium. Det er til stede ved morgenmaden og om aftenen på flaske, men også til at lave puréer og supper.
- et stykke ost (altid pasteuriseret) alene eller i gratin
- et mejeri, til eftermiddagste eller frokost.
Du kan give ham almindelig sødmælkyoghurt, 40 % fed hytteost eller lidt schweizisk.
Vær opmærksom på mængder : En 60g Petit-Suisse svarer til calciumindholdet i almindelig yoghurt.
Du kan også vælge børnemælksprodukter lavet med vækstmælk. De giver essentielle fedtsyrer (især omega 3), jern og D-vitamin.