Sidste år skrev jeg om, hvorfor vi alle har brug for at gennemgå en genetisk test og identificere vores dispositioner. Nu kan du gå længere og lære mere om dig selv, nemlig - "stifte bekendtskab" med de mikrober, der bebor din krop, finde ud af, hvordan de påvirker dit helbred, og hvordan du kan forbedre deres kvalitet.
Antallet af mikrober i menneskekroppen overstiger antallet af celler i alle vores væv 10 gange. Med andre ord er der mange af dem. Og de er meget forskellige. Mikrober udfører vigtige funktioner som at fordøje mad og syntetisere vitaminer. Forskning har knyttet mikrobiomet (eller mikrofloraen) til humør og adfærd, tarmsundhed og metaboliske lidelser.
Et sundt humant mikrobiom er et afbalanceret økosystem. Forstyrrelser i dette økosystem kan påvirke udviklingen af en lang række problemer - fra fedme, hjerte-kar-sygdomme, blodpropper til autisme, øget angst og depression. Derfor, ved at analysere "kontingenten" af bakterier, der lever i vores tarme, vil vi være i stand til at forstå, hvad der forårsager visse sygdomme og tilstande, og hvordan man behandler eller retter dem.
For at gøre dette skal du foretage en analyse af tarmens mikroflora og finde ud af, hvordan det påvirker sundhed og livsstil. Jeg bestod analysen i Amerika på uBiome. Ud over uBiome i Amerika leveres en sådan tjeneste af Genova Diagnostics og, jeg er sikker på, mange andre virksomheder. Hvis du beslutter dig for at håndtere din mikroflora i Rusland, så anbefaler jeg Atlas og deres Oh My Gut-produkt. Indtil videre er dette det eneste lignende produkt i vores land.
Forskningen er let nok. Du modtager et selvbetjeningsanalysesæt og sender det derefter til laboratoriet. Du skal også besvare enkle spørgsmål om dit helbred og din livsstil. I laboratoriet udvinder specialister bakterielt DNA fra den prøve, du har givet dem. De identificerer hver af de bakterier, hvis DNA er opnået. Det er som at undersøge et fingeraftryk.
Når du har modtaget dit "kort" over bakterier, kan du især sammenligne disse diagrammer med diagrammer for forskellige grupper: vegetarer og tilhængere af andre diættyper, mennesker, der bruger antibiotika, som er overvægtige, alkoholiske, raske mennesker osv. Det Det er meget vigtigt at forstå, at fuld lægehjælp om forebyggelse og behandling af sygdomme baseret på analysen af tarmmikrofloraen kun kan gives af en læge, så det er værd at kontakte en specialist fra virksomheden eller din læge for en forklaring.