Der er mange meloner - flere tusinde! Og på grund af denne mangfoldighed kan vi nyde den søde, syrlige smag af denne solrige frugt. Udover den originale smag vil melonen være uundværlig i behandlingen af visse sygdomme eller symptomer.
Enzymer og ikke kun
Melon er rig på proteiner, kulhydrater og organiske syrer. Dens papirmasse indeholder enzymer og mineraler, der er nødvendige for korrekt fordøjelse. På grund af det høje indhold af næringsstoffer i melon - har melon en gavnlig virkning på kredsløb, nervesystem og immunsystem i menneskekroppen.
Et lagerhus med vitaminer og mineraler
Vitaminer og mineraler indeholdt i melon, styrker skelettet, vejrtrækning nivelleret, renset slimhinder og hud, bedre fungerende hjerte.
Jern - basismateriale, som deltager i kredsløbssystemet. Det bevæger iltpartikler i alle blodkar, stimulerer produktionen af hormoner og understøtter immunsystemet.
Calcium, magnesium og silicium sammen danner et gunstigt miljø for nervesystemets og hjertemusklens funktion.
Bidrage til forbedring af tilstanden og vitaminerne. Så B1 styrker nervesystemet, forbedrer hukommelsen, B2 hjælper huden med at se sundere ud. A -vitamin beskytter cellerne mod bakterier og vira. Dens antioxidante egenskaber beskytter mod skadelige radikaler, forbedrer lungefunktionen og forværrer synet. C -vitamin øger kroppens resistens over for sygdomme - det i melon indeholder en daglig dosis. Folinsyre, vitamin E og PP virker regenererende på huden, cellefornyelsen af din krop og din hjerne.
Dyrebar fiber
Fiber i melon er tuff. Dette stimulerer mave-tarmkanalen, som indeholdt i meloninulinet beriger og fornyer tarmfloraen og maven. Hvis du spiser for meget melon, vil det være den modsatte effekt, så du bør bruge dette bær i moderation.
For hvem melon er nyttig ...
Mennesker, der lider af nedsat immunitet, lidelser i nervesystemet, sygdomme i blodet og vaskulære systemer. For alle, der har søvnløshed, tarmsygdomme, anæmi, åreforkalkning, nyre og lever, viser melon sig også at drikke.
... og hvem er kontraindiceret
Patienter med diabetes, patienter med betændelse i mave-tarmkanalen, hos ammende mødre - det kan forårsage fordøjelsesbesvær hos babyer.
Mere om melon gavner og skader læses i vores store artikel.