Der er et ret velkendt ordsprog: "Sukker er hvid død", og der er visse grunde til en sådan konklusion. Denne artikel præsenterer flere grunde til at opgive sukker. 1. Sukker er ikke mad, men tomme kalorier med ekstremt lav næringsværdi. Det fremmer fjernelse af vitaminer fra vitale organer i et forsøg på at behandle sukker. 2. Sukker øger vægten. Fedtvæv lagrer et stort antal kalorier indeholdt i sukker. Dette fører uundgåeligt til vægtøgning. 3. Negativ effekt på nervesystemet. Der er fundet en klar sammenhæng mellem overdreven sukkerindtag og lidelser som angst, depression og endda skizofreni på grund af høje niveauer af insulin og adrenalin. 4. Ødelæggelse af tandsundheden. Øger væksten af bakterier i munden, der ødelægger emaljen. Det største problem er, at mange populære tandpastaer indeholder sukker. 5. Rynkedannelse. Højt sukkerindtag skader kollagen.
2022-11-11