Denne knaldrøde duftende og søde bær er meget populær og sjældent, hvem der ikke kan lide smagen. Hindbær vokser i havelodder og høstes vildt i skoven. Der er gule, hvide, røde og sorte hindbær - de varierer i smag, modningstid og udbytte af Bush. Men alle er meget nyttige. De er det vigtigste bær i behandlingen af forkølelse, reducerer varme og feber.
Hvor nyttigt er et hindbær
- Hindbær - fordøjelig smagen, kun for 10 procent består af - sukker, som er gavnligt for kroppen. Hindbær indeholder organiske syrer, forskellige mineraler og vitaminer i alle grupper. Hindbærknogler er også nyttige - de indeholder fedtolie, hvilket gør dem til en værdifuld komponent i kosmetik.
- For forkølelse nyttige er ikke kun for hindbær syltetøj, men tørrede bær og blade, som kan blive en vitamin te.
- Hindbær er lavt fedtindhold pr. 100 gram frugt tegner sig for 41 kalorier.
- Frugt og hindbær blade indeholder en masse folinsyrer, så for kvinder, der planlægger at blive gravid, vil hindbær være meget nyttigt i kosten.
- Hindbær, der er nyttigt for hjertet og blodkarrene i hjernen - det øger effektiviteten, har en positiv effekt på hæmatopoieseprocesserne, hjælper dig med at fokusere og lindrer træthed. Denne bær er indiceret til anæmi, da den forbedrer syntesen af hæmoglobin i blodet.
- Hindbær bremser aldringsprocessen, genopretter hudens elasticitet og reducerer rynker.
- Hindbær forhindrer dannelsen af stress-kobber indeholdt i det i store mængder er en bestanddel af mange antidepressiva, da de er i stand til at bremse den negative reaktion og slappe af nervesystemet.
- Hindbær har vanddrivende egenskaber.
- Salicylsyre i sammensætningen af hindbær hjælper med sygdomme i leddene. I mange hindbær er kostfibre vigtigt for tarmfunktionen og reguleringen af cholesterolabsorptionen.
- Frugtsyrerne i hindbær hjælper med at slippe af tømmermænd.
- Hindbær tørret, revet med sukker eller med honning, brygget på basis af deres spiritus og vin.
Kontraindikationer
Hindbær er kontraindiceret til mennesker med allergi, da det kan fremkalde en forværring. Det betyder ikke noget, når hindbær vil føle dem, der lider af kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen - gastritis, sår.
Med urolithiasis, nyreproblemer eller gigt hindbær, der sandsynligvis vil resultere i komplikationer. Astmatikere bør undgå denne frugt.
For mere om sundhedsmæssige fordele og hindringer for hindbær - læs vores store artikel: