Mange af os vil have "alt på én gang." Start et måltid, start med din yndlingskage. Gør de ting du elsker først og lad de ubehagelige ting stå til senere. Det ser ud til at være et helt normalt menneskeligt ønske. Alligevel kan sådan en tilgang skade os, siger psykiater Scott Peck.
En dag kom en klient til psykiater Scott Peck. Sessionen var dedikeret til udsættelse. Efter at have stillet en række helt logiske spørgsmål for at finde roden til problemet, spurgte Peck pludselig, om kvinden kunne lide kager. Hun svarede bekræftende. Så spurgte Peck, hvordan hun plejer at spise dem.
Hun svarede, at hun spiser det lækreste først: det øverste lag fløde. Psykiaterens spørgsmål og klientens svar illustrerede perfekt hendes holdning til arbejdet. Det viste sig, at hun først altid udførte sine yndlingsopgaver, og først da kunne hun næsten ikke tvinge sig selv til at udføre det mest kedelige og monotone arbejde.
Psykiateren foreslog, at hun ændrede sin tilgang: I begyndelsen af hver arbejdsdag skal du bruge den første time på uelskede opgaver, fordi en times pine, og derefter 7-8 timers fornøjelse, er bedre end en times fornøjelse og 7- 8 timers lidelse. Efter at have prøvet metoden med forsinket tilfredsstillelse i praksis, var hun endelig i stand til at slippe af med tøven.
Når alt kommer til alt er det glædeligt i sig selv at vente på en belønning - så hvorfor ikke forlænge den?
Hvad er pointen? Det handler om at "planlægge" smerte og nydelse: først at sluge den bitre pille, så den søde virker endnu sødere. Selvfølgelig skal du ikke håbe, at denne tærte-allegori vil få dig til at ændre dig fra den ene dag til den anden. Men at forstå, hvordan tingene er, er ganske. Og prøv at starte med svære og uelskede ting for at blive mere tilfreds med det, der følger. Når alt kommer til alt er det glædeligt i sig selv at vente på en belønning - så hvorfor ikke forlænge den?
Mest sandsynligt vil de fleste være enige om, at dette er logisk, men det er usandsynligt, at det ændrer noget. Peck har også en forklaring på dette: "Jeg kan ikke bevise det fra et videnskabeligt synspunkt endnu, jeg har ikke eksperimentelle data, og alligevel spiller uddannelse en nøglerolle."
For langt de fleste børn fungerer forældre som retningslinjer for, hvordan man skal leve, hvilket betyder, at hvis en forælder søger at undgå ubehagelige opgaver og går direkte til sine nærmeste, vil barnet følge dette adfærdsmønster. Hvis dit liv er et rod, har dine forældre højst sandsynligt levet eller levet på nogenlunde samme måde. Selvfølgelig kan du ikke lægge hele skylden udelukkende på dem: nogle af os vælger vores egen vej og gør alt på trods af mor og far. Men disse undtagelser beviser kun reglen.
Derudover afhænger det hele af den konkrete situation. Så mange foretrækker at arbejde hårdt og få en videregående uddannelse, selvom de egentlig ikke vil studere, for at tjene mere og generelt leve bedre. Men de færreste beslutter sig for at fortsætte deres studier - for eksempel for at få en uddannelse. Mange affinder sig med fysiske gener og endda smerter under træning, men ikke alle er klar til at udholde det psykiske ubehag, som er uundgåeligt, når man arbejder med en psykoterapeut.
Mange er enige om at gå på arbejde hver dag, fordi de på en eller anden måde skal tjene til livets ophold, men få stræber efter at gå længere, gøre mere, finde på noget eget. Mange gør en indsats for at lære en person bedre at kende og finde en potentiel sexpartner i hans person, men for virkelig at investere i et forhold … nej, det er for svært.
Men hvis vi antager, at en sådan tilgang er normal og naturlig for den menneskelige natur, hvorfor udsætter nogle så at nyde glæden, mens andre vil have alt på én gang? Måske forstår sidstnævnte simpelthen ikke, hvilke resultater dette kan føre til? Eller forsøger de at udsætte belønningen, men de mangler udholdenhed til at afslutte det, de startede? Eller ser de sig omkring på andre og opfører sig "som alle andre"? Eller sker det bare af vane?
Sandsynligvis vil svarene for hver enkelt person være forskellige. Det forekommer mange, at spillet simpelthen ikke er stearinlys værd: du skal gøre så meget for at ændre noget i dig selv - men for hvad? Svaret er enkelt: at nyde livet mere og længere. At nyde hver dag.